¿Cómo recordar un abuso infantil? 3 Señales que indican que fuiste una víctima

Los abusos infantiles son un evento tan traumático que pueden generar cierta pérdida de memoria alrededor de la mala experiencia. Descubre cómo puedes recordarlo y las señales de alarma.

20 MAY 2021 · Lectura: min.
Señales que revelan que has sufrido un abuso infantil

Padecer un abuso infantil puede ser un evento tan traumático que incluso llegues a perder la memoria relacionado a todo ello. Saber cómo recordar un abuso infantil puede ser la solución a muchos de los problemas que presentar en tu día a día de los cuales no identificas su raíz. Descubre cómo saber superar estos abusos de la infancia y a identificarlos.

¿Qué es un abuso sexual infantil?

Es importante que antes de saber cómo recordar un abuso infantil, tengas claro qué puede serlo. En la mayoría de casos, las personas pensamos que un abuso en la infancia es por parte de un adulto.

La realidad es que un abuso infantil no tiene por qué ser algo que ocurre entre un niño y un adulto. Existen casos es los que, por ejemplo, es el hermano/a mayor el que es el abusador/a. Incluso puede ser un niño de edad similar que obliga a hacer cosas contra su voluntad.
Es decir, el abuso sexual puede ser cualquier situación en la que un niño es explotado para el placer sexual de otro persona.

Además también existe el abuso sexual ‘sin contacto’ o ‘encubierto’ que puede suponer cosas como que un adulto exponga su cuerpo a los niños o que obligue a que estos expongan su cuerpo, así como que un adulto te hable constantemente sobre cosas sexuales.

¿Por qué no se recuerdan algunos abusos infantiles?

Las víctimas que han sufrido un abuso sexual a menudo no pueden recordar la experiencia. De hecho es difícil saber cómo recordar un abuso infantil debido al trauma que ha supuesto esta agresión sexual. Tanto es así, que no tener memoria de ciertas partes de tu infancia es a menudo un indicador de que se pudo producir algún tipo de trauma.

De esta forma, este trauma infantil afecta a tu cerebro de tal manera que no te permite acceder a los recuerdos relacionados con el abuso sexual. A pesar de ello, las personas que han sufrido estos maltratos, acaban sufriendo diferentes consecuencias psicológicas en su vida adulta.

Señales para recordar un abuso infantil

¿Cómo recordar un abuso infantil?

Existen algunas señales que pueden indicarte cómo saber si sufriste abusos durante tu infancia. Entre las más comunes los psicólogos remarcan los siguientes 'síntomas' de abusos sexuales en la infancia. 

1. Mala memoria

Una de las señales más persistentes alrededor de un trauma infantil tan duro como este es que las personas suelen no recordar el abuso infantil. En estos casos, es importante no forzar el recuerdo. De esta forma, una de las señales más persistentes alrededor de un abuso infantil es precisamente, una memoria borrosa alrededor de ello. 

2. Sexualidad perturbada

Las personas que han sufrido este tipo de experiencias tienen muchas dificultades alrededor del sexo. Lo viven como un tabú o se sienten incómodos alrededor del acto en sí. Por lo tanto, no llegan a tener una visión placentera alrededor del sexo.

¿Cómo recordar un abuso infantil?

3. Sentimientos de 'algo roto'

En muchas ocasiones las personas que han sido víctimas de un abuso infantil suelen tener una sensación de vacío y de que algo está roto en su interior. Tanto es así que en muchos casos, acostumbran a tener problemas en sus relaciones más intimas sin saber el por qué de ello. 

Por ello, es importante que al experimentar o al tener la sensación de que pudiste estar en esta situación, te pongas en contacto con un psicólogo profesional. Saberlo puede ayudarte a superar muchos de los obstáculos que tienes en tu vida y que no entiendes realmente el porqué de ellos.

El abuso infantil es una experiencia que nadie debería vivir. A pesar de ello, se puede trabajar para recomponer las piezas rotas que ha supuesto este evento traumático. Nunca podremos borrar el pasado, pero si trabajar en tener un mejor futuro.

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Bibliografía

  • Snyder, C (2019). What Is Childhood Sexual Abuse? Very Well Mind. https://www.verywellmind.com/was-i-sexually-abused-21947
  • Jacobson, S (2018). Were you Sexually Abused as a Child? How to Tell. Harley Therapy. https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/were-you-sexually-abused-as-a-child.htm

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Comentarios 23
  • Rebeca Ramirez

    Tengo constantes pequeños recuerdos borrosos donde dos personas cercanas me hacían cosas que yo no quería, varias veces y aún recuerdo perfectamente el sentimiento de estar paralizado tratando de comprender que sucedía, el miedo a lo que pasaba. Y podría pasar, pero mi mente no tiene nada claro y me vuelve loca no saber o no recordar si algo mayor pasó, me consume todas las noches la ansiedad de querer recordar. Y siento que a causa de ese trauma no puedo dejar de pensar en mí siendo agredida y sentirme mal, pero no puedo dejar de hacerlo y hace sentir que hay algo mal en mí y me siento con mucha culpa.

  • Katherin García

    Hola, tengo 31 años, trato de tener una vida tranquila y feliz, pero debajo de ese mundo de sonrisas hay una sábana horrible, no recuerdo bien si abusaron de mí o no, no sé qué pasó, pero he revivido visiones estando con parejas como si alguien hubiese abusado de mí, ninguna relación me ha funcionado ya que me apego y he permitido el maltrato, veo ciertos tipos de mi familia y me da ansiedad, confusión y ganas de llorar, no sé si fueron ellos, he sufrido de depresión toda mi vida, he pasado por maltrato físico y verbal de mis parejas y decidí estar sola desde entonces, cuando fue mi primera relación sexual no era virgen, le tengo miedo a salir sola donde hayan tipos e incluso mujeres donde también sospecho de una que posiblemente abuso de mí también, me da miedo que abusen de mí, me da miedo quedarme sola con un hombre, quiero hacer hipnosis pero que sea con una mujer ya que me da miedo, han pasado muchas cosas, quisiera recordar que fue lo que pasó para entender y saber quién fue, qué me hicieron y qué pasó, me siento fatal, soy feliz pero vacía y trato de llevar una vida normal pero no es normal vivir así.

  • Mariapaz Avila

    He tenido constantes pesadillas donde soy abusada o acosada, siempre es distinto pero es incómodo, pero no sé si es un terror muy grande a que suceda, o realmente lo viví.

  • Shadow Morgan

    Tengo sueños con una persona donde me hace daño. No se si es mi imaginación. No se que hacer al respecto. Siempre he tenido a esa persona tan cerca de mi y me hace sentir culpable pensar que me hizo ese tipo de daño. Pase de no dormir a dormir de más y cada vez me siento más cansada.

  • Ivy Poison

    Hola, me gustaría preguntar algo. ¿Hay alguna herramienta a la cual pueda recurrir el psicólogo junto a su paciente para recordar el abuso y así trabajarlo? Más cuando tal vez sucedió antes de los cuatro años de edad, lo cual hace más difícil todo a la memoria si se trata de que el paciente es adulto. ¿Existe alguna técnica que el paciente pueda emplear para recobrar sus recuerdos? Gracias.

  • M.C

    De niña recuerdo tenerle miedo a los hombres adultos, luego cuando me hice mayor de edad comencé de una manera desenfadada a besar a cualquiera sin darme cuenta lo bajo que estaba cayendo no me importaba nada ni nadie. Eso si nunca fui a la cama con ninguno, en mi casa siempre fueron estrictos con las hembras pero ahora que estoy adulta siento que fui lo que llaman "picaflor" me avergüenza contarle esto a mi pareja y a pesar que le he asomado ciertas cosas llegan a mi mente muchas escenas mas q había olvidado dicen que los adictos al sexo tambien han sido abusado no se si ,e hice adicta porque como mencione no fui a la cama con ninguno aun asi llegue virgen al matrimonio y me quede solo con esa persona para siempre hoy dia soy una ,mujer adulta cerca de la tercera edad pero ese paso aun me atormenta y no se como perdonarme

  • Anónimo

    Hace unos días en un encuentro sexual consentido con mi pareja él se puso sobre mí (normalmente siempre voy arriba y va todo bien), cada roce hacía que sintiera pánico, terror y asco. No pude parar esa situación por mí misma, sentía como si no tuviera derecho a parar y me quedé sin voz, mi cuerpo se puso tenso y con ganas de luchar en contra de las caricias y mis lágrimas salían solas, había una voz dentro de mí gritando, era como si mi cuerpo recordara algo. Mi pareja fue quien se dio cuenta y paró, me abrazó y consoló pero mi mente hizo cortocircuito y solo repetía no quiero saber, no quiero saber. Fue una angustia terrible que ya había experimentado un par de veces en la misma posición sexual, pero no es algo común. Siento que no podría soportar si resultan ciertas mis sospechas y creo que tiene sentido el por qué mi cerebro bloquea el recuerdo pero mi cuerpo lo delata y se siente horrible.

  • Anonimo

    La verdad es que no sé si es sido abusada o no porque tengo varios recuerdos de mi infancia pero solo son de lugares y un hombre pero no sé quien es el hombre tipo se que él está ahí pero no sé quien sea siempre veía distintos lugares y antes de que pasara eso que me atormenta tanto me daban algo de comer y ahora mismo siento un asco horrible por los hombres y una sensación de vacío y también me siento asquerosa tengo problemas en las genitales me sale un fluido algo raro y siempre me duele la vejiga pero no sé si el abuso fue real o no

  • José María Estévez Vázquez

    Tengo 45 años y soy un chico, yo desde pequeño hasta la actualidad soy muy tímido, introvertido y me cuesta relacionarme con las personas, también cuando era pequeño con 4 años tenía mucho miedo a los hombres con barba y de vez en cuando me viene alguna imagen como si fuera un recuerdo vago de un hombre con barba en la cama de mi abuela y yo estaba en la cama y ese hombre me hacía algo o me asustaba. ¿Ese hombre me habría echo algo ?

  • Anonimo

    Ningún/a psicólogo/a puede saber que y como se siente una persona adulta que fue abusada sexualmente cuando era apenas un niño/a. Si a este suceso aberrante le agregamos el desprecio y humillación de tu propia madre y parte del resto de tu familia, será absolutamente innegable que ese niño/a (al que le robaron su infancia) será un adulto/a lleno de inconvenientes y sufrimiento. El mundo y las leyes son una perfecta mierda.


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