Los beneficios de la hipnosis clinica y sus aplicaciones en la psicología

Nuestra -Mente consciente- es fundamentalmente racional y lógica, y su cometido principal es manejarnos con soltura en todos los asuntos inmediatos del día a día. Su dinámica es determinar si algo es bueno o malo, si cualquier cosa te conviene o no te conviene. Su funcionamiento debe ser rápido pues hay situaciones donde hay que tomar decisiones sin mucho tiempo para pensar, en este sentido es un mecanismo de supervivencia. Digamos que es la parte más externa de nuestra mente y que está volcada en el -aquí y ahora-.

Sin embargo, nuestra -Mente Inconsciente- es intuitiva, todo ese mundo de las emociones, tiene un carácter simbólico, creativo y metafórico, permanece en una faceta mas interna de nuestra mente y engloba, todo lo que sé, todo lo que he percibido, experimentado y sentido desde el mismo día en que nací, incluso el tiempo transcurrido en el vientre de nuestra madre, pero nada de eso lo estoy pensando, ni está presente de una manera obvia, ni lo recuerdo de una manera consciente. Su función es almacenar todas esas experiencias y defendernos de todos los impactos que podemos recibir durante la vida, y tiene una influencia muy poderosa sobre las decisiones que tomamos conscientemente.

La Hipnosis Clínica se propone conectar con ese mundo inconsciente, porque ahí permanecen una gran cantidad de recursos personales, habilidades, éxitos y logros de todo tipo, experiencias que fueron positivas y que traerlas a la conciencia suponen nuevos aprendizajes que pueden aliviar y solucionar todo tipo de problemas. Debemos aprender a poner nuestra mente inconsciente al servicio de nuestra persona y nuestra salud, alejándonos de esa idea que presupone que el inconsciente es algo oscuro y traicionero.

¿Cuáles son los beneficios de la hipnosis clínica?

La Hipnosis Clínica es un modelo de trabajo eminentemente práctico, breve en su duración y flexible, pues puede amoldarse a otros tipos de trabajo terapéutico. Funciona de forma integral, no sólo apuntando al síntoma que presenta el paciente, sino también a otras circunstancias que aparentemente no tiene nada que ver con el problema planteado. Esto es así porque todas las facetas que se integran en una persona están en relación estrecha unas con otras.

Hay ocasiones en que una sola sesión de hora y media aproximadamente, es suficiente para que una persona se sienta mucho mejor y pueda dar un giro radical a una situación problemática. Otras veces es necesario varios encuentros entre terapeuta y paciente: digamos entre 3 y 5 sesiones. Se puede trabajar con cualquier tipo de conflictos, en cualquier faceta de la salud de las personas. Igualmente, y más allá de situaciones problemáticas, también aporta beneficios en todo lo que tiene que ver con la mejora de rendimiento personal en cualquier ámbito profesional.

La Hipnosis es una poderosa herramienta de cambio para mejorar la salud en muy diferentes campos, y desde un punto de vista de -salud integral-. Estas son algunas de sus muchas aplicaciones:

1. Control de estrés y ansiedad, trastornos postraumáticos.
2. Fobias y miedos de diferente índole.
3. Manejo de las emociones, depresión, rupturas afectivas, duelos.
4. Disfunciones sexuales.
5. Insomnio.
6. Control del dolor físico, partos, cirugías.
7. Problemas psicosomáticos.
8. Timidez, inhibición, miedo a hablar en público, problemas en las relaciones.
9. Trastornos alimenticios, sobrepeso.
10. Acoso laboral y escolar.
11. Adicciones, tabaquismo, desintoxicación de drogas.
12. Mejora de rendimiento profesional y deportivo.

Como vemos, la hipnosis clínica puede ayudarnos a lidiar y a trabajar en diferentes aspectos de nuestra salud física y mental. Por lo que, puede ser una herramienta muy útil durante una terapia psicológica. 

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