¿Como puedo dejar de ser fría o seca con las demás personas?

Buenas tardes RoM,

en primer lugar, sería muy importante explorar para qué te ha servido a lo largo de tu vida comportarte de una manera más seria y "seca". Es fundamental aceptar esta parte como algo que seguramente haya cumplido una función importante en la vida. Frecuentemente (aunque no tiene por qué ser tu caso), desarrollamos esta manera de relacionarnos cuando no nos sentimos del todo seguros, siendo especialmente relevantes las experiencias que tenemos en la infancia, sobre todo con nuestros padres, pero también con otros compañeros de escuela, profesores, etc. Es una manera de protegernos de un posible daño. Te animamos a preguntarte si esto te resuena y si no es así, a seguir indagando en la función que ha podido cumplir en tu vida relacionarte de esta manera.

Esto te permitirá conocerte mejor y descubrir qué hay de diferente en la relación con tus amigas que te permite abrirte más, en comparación con los compañeros de universidad. Puede resultarte de gran ayuda trabajar estos asuntos en una terapia psicológica, ya que te proporcionará un espacio seguro y libre de juicios en el que poder conectar con tus necesidades, explorar tu historia de vida y resolver posibles vivencias dolorosas que te hayan llevado a cerrarte y a practicar nuevas maneras de relacionarte en este espacio seguro.

Si estás interesada, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas