Me siento fea y no sé que hacer para dejar de sentirme así

Realizada por Maria123 · 24 ago 2022 Autoestima

Cada vez que me veo al espejo es dificil para mí porque no soy atractiva físicamente, además de que las personas me lo han dicho de manera indirecta. Estoy tratando de aprender a quererme pero me es muy difícil, porque cuando me veo al espejo veo mi triste realidad, no sé porqué pero el que no se me acerquen hombres hace que ese sentimiento aumente. En realidad, ni siquiera quiero una relación pero el que nadie me voltee a ver me hace sentir mal sin razón. Tengo una compañera que es mas bella que yo, y sin querer me comparo con ella. Además, no me veo bien con nada, ni siquiera con el cabello suelto y eso me hace sentir aún más mal. Ya estoy cansada de esta situación y no quiero sentirme más así, pero no encuentro una solución.

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Mejor respuesta 25 AGO 2022

Hola María,
Entiendo el malestar que te causa sentirte así, no obstante, hay solución.

Sentirte bien contigo misma es una cuestión que debe tratarse de manera integral. Es decir, no basta con querer sentirse bien sino que, hay que hacer cosas que te hagan sentir bien contigo misma. Y hacerlas exclusivamente por ti. Al fin y al cabo, cuando consigas sentirte a gusto contigo misma y cuando tú te quieras mejor de lo que ahora, te dará igual si los hombres te miran o si tienes una amiga a la que los hombres miran.

En conclusión, es necesario hacer un trabajo completo para que puedas ver qué cosas haces no haces y que poquito a poco, han ayudado a que no sientas suficientemente guapa, valiosa, etc... Todo esto es necesario para REVERTIR la situación y comezar una historia de amor para contigo misma.

Un abrazo

Anónimo-403570 Psicólogo en Elche/Elx

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