Soy hipocondríaca y no sé cómo evitarlo

Hola, siento que desde que estamos encerrados mi hipocondría se ha disparado. La primera semana, pasé por casi todos los síntomas del coronavirus. Luego, del estrés me salieron hemorroides que sangran y ya tengo casi todos los síntomas de cáncer. Así no puedo seguir. Por mi bien y por el bien de mi familia...
Qué puedo hacer?? Gracias