Sufro de temblores repentinos los cuales son incontrolables. Cuando eso sucede, empiezo a llorar sin ninguna razón. Me pasa normalmente de noche. Al día siguiente de eso me siento agotada y sin poderme concentrar, además de ciertas alucinaciones breves. Soy estudiante con papas que exigen mucho, no se si es por estrés que sucede. Me pasaba una vez al mes más o menos, pero ahora esta pasando más seguido, hasta ahorita han sido 3 días seguidos. A que se debe eso? Que me recomienda hacer? Muchas gracias!
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Reserva cita online inmediata por 40€
Recibe atención psicológica en menos de 72h con profesionales colegiados y eligiendo la hora que más se adapte a tus necesidades.
Mejor respuesta
14 OCT 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Toad13 gracias por la confianza que depositas en esta plataforma de Mundo Psicologos.
Te aconsejo ir al medico de familia para poderle comentar los detalles de esos temblores nocturnos para que haga una valoración correcta.
Sin más detalles no podemos ayudarte por el momento.
Recibe un saludo
Imma Martín
17 OCT 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Estimada Toad13.
Los síntomas corporales a los que te refieres (temblores repentinos, incontrolables, acompañados de agotamiento y falta de concentración, con una frecuencia variable, pero de mínimo 1 vez al mes, etc.) quizás requieran una evaluación médica.
El estrés puede desencadenar o agravar patologías previas o de base. ¿Hay antecedentes familiares de problemas orgánicos, ¿Cuáles?
Sería recomendable que te hiciesen pruebas médicas (neurológicas, TAC, analíticas sanguíneas, etc.), para descartar patologías orgánicas.
En el caso que no exista ninguna patología orgánica o médica, puedes realizar sesiones focalizadas en el control del estrés y la gestión de tus estudios.
Espero haberte ayudado, saludos cordiales, Víctor Hernández Bonilla.
15 OCT 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Toad13,
Gracias por escribirnos, imagino la angustia que debes sentir cuando eso ocurre. Lo primero sería hacerte una exploración médica para descartar cualquier causa orgánica. En el caso de que no salga nada, probablemente sean manifestaciones de tu ansiedad. Puedes revisar cuánto te exiges en tu día a día y empezar a permitirte un poco más. ¿Cuántos "tengo que" o "debería" hay en tu lenguaje interno? Pregúntate si realmente es una obligación o no y prueba a cambiarlo por un "quiero", "me gustaría" o "me apetece". Y también empieza a priorizar, ¿cuáles de las cosas que quieres hacer en tu día es urgente, importante o no importante?
Trabajar toda esto en terapia, te ayudará seguro a tu mejoría.
Un abrazo!
14 OCT 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Yo te recomendaría que acudiera a una exploración física comentando a tu médico la situación que vives y que te pudiera realizar las pruebas pertinentes. De manera paralela es importante que te valoren tu nivel de estrés en terapia y te ayuden a desarrollar estrategias para un adecuado afrontamiento de la situacion que vives. Saludos!
