Tengo miedo a trabajar por primera vez

Estimado Jose:

La novedad siempre a veces trae incertidumbre, y es lo que nos asusta a veces. Nos pasa a muchos. Por ello, te daré las siguientes sugerencias:

En primer lugar, ¿cuál es tu formación? ¿has hecho prácticas en empresa? Si no es así, te recomiendo hacerlas. Hay comunidades autónomas que tienen programas de prácticas en empresa relacionadas con tu rama, y te permitirán conocer un ambiente laboral junto a una persona que te ayudará en todo momento. Te podrá ayudar a coger confianza poco a poco. Luego pídele que te permita, poco a poco, más autonomía y tener iniciativas. Si no tienes estudios, pues podrías abrirte a diferentes ramas donde no exijan una titulación concreta.

Si tienes la oportunidad de trabajar poco, te daré unos consejos sobre tareas que debas hacer:

1-Preséntate a todo el mundo y pídeles que te expliquen todo. Haz una lista antes con las cosas que consideres necesario preguntarles antes de comenzar a trabajar. No tengas miedo de preguntar algo básico, tranquilo, te ayudará a prevenir errores graves y ellos verán que eres una persona con interés en hacer bien tu trabajo.

2-En los descansos, habla con tus nuevos compañeros y compañeras de trabajo. ¿Te consideras una persona sociable? Si es así, mucho mejor. Habla de tus primeras sensaciones en el trabajo, de lo que te gusta, cuenta quién eres y qué has estudiado...Poco a poco irás cogiendo confianza. Tener unas relaciones positivas con tus compañeros te ayudará a sentirte bien e ir con ganas al trabajo.

3-Al terminar cada día, redacta en un cuaderno lo que has hecho durante el día y evalúa cómo te has desempeñado: ¿Qué he hecho bien? ¿qué podría mejorar? ¿qué errores he cometido? Todos cometemos errores la primera vez que ejercemos, nadie nace aprendido. Es bueno saber ver los fallos cometidos e identificar cómo no volver a cometerlos. Y recuerda que debes saber aceptar las críticas de tus compañeros, y pedirles siempre todos los consejos posibles.

La confianza en sí mismo se gana luchando contra aquello con lo que uno siente miedo. Una vez superada esa barrera y probada la primera experiencia durante los primeros días, poco a poco irás superando ese miedo. Sobre todo debes ser tú el primero en quien debes confiar en ti mismo, y así poco a poco lograrás que las expectativas en ti sean positivas.

Un cordial saludo y mucha suerte, campeón.