Judith Rodriguez

El centro

Colegio profesional:

Colegi oficial de psicolegs de catalunya (COPC)

Áreas profesionales:

Clínica y salud
Educación

Terapias:

Gestáltica
Humanista

Atendemos a:

Adultos
Adolescentes

Nos desplazamos a casa del paciente:

Si, cuando el paciente no puede desplazarse por motivos de salud, ansiedad, agorafobia, malestar físico y también en terapias con adolescentes.

Horario:

todo el dia.

Precio medio por sesión (precio orientativo):

De 40 a 80 euros

Modalidades de pago:

Efectivo

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Descripción

Judith Rodríguez Esteller es psicóloga y además posee un Máster especialista en Sofrología Caycediana . También dispone de formación en psicoterapia Integrativa y psicoterapia Gestalt.

Especialidades

Licenciada en Psicología por la Universidad Ramón Lllull y colegiada núm. 15936.

Atención psicológica en sesiones individuales o grupales a partir de 11 años. Técnicas de relajación y gestión del estrés enfocadas a familias y empresas. Sesiones de relajación y meditación (MIndfulness) infantiles y adultos.

Las terapias se llevan a cabo en un espacio acogedor e íntimo, pensado y creado para ti, para que puedas compartir todo aquello que te angustia, o bien si lo prefieres en sesiones online. Para tu mayor comodidad atiendo en español y catalán.

Amplia experiencia en Gestalt, relajación, meditación, trastornos del sueño, Sofrología Caycediana, Mindfullness y Psicoterapia integrativa (SAT) del DR. Claudio Naranjo.

"¿Por qué siempre me sucede a mí?"

"¿Por qué no salgo de una cuando ya estoy en otra?"

"¿Por qué me ha dejado? ¿O me hace daño?"

"¿Por qué me siento triste aun cuando no tengo motivos para ello?"

Muchos nos hemos formulado alguna de estas cuestiones en algún momento de nuestra vida. Preguntas que son el producto del desconocimiento de nuestras propias necesidades o de la incapacidad de discernir ciertas emociones, tales como la ira, la rabia o la frustración entre otras. Porque nadie, hasta el momento, nos ha enseñado a prestarles atención ni a canalizarlas.

Te propongo trabajar sobre ellas, con herramientas para identificarlas, saber de dónde vienen, reconocer lo que te está sucediendo y evitar así el bloqueo. Son técnicas que podrás poner en práctica donde quiera que las necesites y que te aportarán el bienestar, el equilibrio y la serenidad que necesitas para tu crecimiento personal. Porque está demostrado que en estado de calma gestionamos mejor los conflictos personales y tomamos mejores decisiones.

Aprenderemos a gestionar la ansiedad y el estrés, la depresión, el insomnio y posibles traumas. Te acompañaré en procesos de duelo. Entenderás cómo las somatizaciones te provocan esas dolorosas contracturas. Aprenderemos a identificar y frenar esos pensamientos negativos y recurrentes e incluso, a transformarlos. Identificaremos tus necesidades y priorizaremos el trabajo sobre ellas. Aprenderemos los beneficios de la respiración consciente abdominal y todo lo que te puede aportar para conseguir un sueño reparador.

A veces necesitamos que alguien nos escuche, que nos acompañe en lo que le contemos sin ser juzgados. Ofrezco este acompañamiento. Otras veces necesitamos aprender a respirar y a estar más tranquilos, así que enseño técnicas para poder hacerlas en casa y cualquier momento, son prácticas y sencillas.

Acompañamiento para Adolescentes: La adolescencia es un período muy difícil, los cambios no paran y son a todos los niveles. Especialmente la concentración baja tanto en los estudios como en general. Con la práctica de técnicas de relajación, la atención y la concentración sube. Se aprenden estrategias para estar más sereno ante los exámenes y en el día a día (exigencia y competitividad en la escuela) Se gana más confianza y seguridad en uno mismo. El adolescente aprende a relajarse en cualquier situación. Sabrá deshacerse de las tensiones. Aprenderá a respirar correctamente y a descansar, dormirá mejor. Controlará los nervios delante de un examen.

Datos complementarios

Si estás leyendo esto, significa que has confiado en tu intuición e iniciado el camino para el cambio. Si deseas continuarlo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Puedes concertar cita en el teléfono o a través de mi correo.

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Fotos y vídeos

Recomendaciones

23 Septiembre 2020

Yolanda: Es un amor! da mucha confianza y seguridad y me salvó la vida, llegué con ansiedad, y colon irritable, sin poder dirigir mi vida ni tener vida social. Gracias a su gran experiencia como sofróloga y ella ser una gran psicoterapeuta ahora dirijo mi vida, vivo sin ansiedad, puedo llevar una vida social normal, y lo mas importante, muchisimos sintomas del SSII remitieron! Judith hace siglos que no te veo pero muchas muchas muchas gracias por cambiar mi vida de esa manera

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