El centro
Descripción
Formación cognitivo conductual y humanista.
Terapeuta EMDR. Trabajar en nuestros traumas, ya sean puntuales, o que se han desarrollado a lo largo del tiempo, nos ayuda a liberarnos y poder seguir avanzando.
Terapeuta vital. Alcanzar un nivel de bienestar en nuestra vida, que nos ayude en los vaivenes que se producen en nuestro día a día.
Psicoeducación, conocer nuestras emociones, saber que no hay emociones buenas o malas, todas tienen un significado, y acogerlas nos ayuda a conocernos mejor y poder aceptarlas. Muchas veces no queremos sentir miedo, tristeza... emociones que pensamos que son negativas, y el hacerlo hace que se queden enquistadas, y en cualquier momento puedan salir de una manera contraproducente.
Tratamiento del estrés, ansiedad, mediante técnicas de relajación, mindfulness...
Apoyo emocional en dolor, fatiga crónica, fibromialgia.
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Recomendaciones sobre Montserrat Fernández
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Tarifas y servicios