Bloqueo cuando me gritan.

Hola : en mi relación de pareja me bloqueo en cuanto me alza la voz y paso a un estado de apatía y desánimo ; me enfado conmigo misma y estoy dias sin dirigirle la palabra. Solo me apetece estar sola y no hablar con nadie, ya no me conformo con “lo siento”..Estoy cansada y agotada de buscar una razón para disculparlo .