Hola,
Quiero que algún profesional me diga cómo puedo aprender a penetrar sin llegar a eyacular hacia fuera.
Muchas gracias.
Un saludo
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Saludos, Jorge.
Hay varias técnicas para aguantar más tiempo sin eyacular.
La más efectiva es la de contraer el músculo pubocoxígeo cuando sientas que la eyaculación es inminente. Es decir, contraer el mismo músculo que hace que se corte la expulsión de orina. Pero es un músculo que probablemente no tengas “entrenado”; por lo que tendrías que ir fortaleciéndolo primero en la masturbación y finalmente en el coito.
Esta es una de las técnicas que se usa en el sexo tántrico. Cuando la controles incluso podrás tener orgasmos sin eyacular; pero si llegas a esa fase te recomiendo que finalmente expulses el semen y no lo dejes dentro, pues está contraindicado.
Otra técnica que te puede ayudar es la relajación en el coito. Es decir, relajarte profundamente y “evadirte” un poco del acto sexual en sí. Para casos más difíciles también se puede usar la técnica de crearte, de manera intermitente (cuando la eyaculación sea inminente) imágenes mentales que te inhiban el deseo sexual.
También te recomiendo que no te centres sólo en la penetración; varía tus juegos sexuales con tu pareja.
No dudes en contactar con un psicoterapeuta que pueda ayudarte a solucionar tus problemas.
Atte. Rayco Marcelino Cabrera (Psicoterapeuta).
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Hola Jorge, te recomiendo consultar con un profesional de la sexología. El/la psicoterapeuta especializado te podrá indicar pautas y averiguar si hay algun origen psicológico que te preocupe y te lleve a realizar esta acción que te preocupa. Saludos. ARBOR PSICOLOGIA BARCELONA
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Hola Jorge,
Una de las técnicas que se utiliza para mantener una penetración durante más tiempo sin eyacular es la de "parada y arranque". Esta consiste en sacar el pene en el momento antes de que sientas que la eyaculación es inminente y aguantar... Después, reiniciar la penetración hasta que vuelvas a llegar a acercarte al punto de "no retorno" y repetir el proceso nuevamente o eyacular.
Cosas a tener en cuenta:
-Cada persona tiene un umbral distinto así que tendrás que ir probando hasta dar con el punto más adecuado antes de llegar al de "no retorno" que es en el que eyacularías.
-Esta técnica requiere de tiempo y práctica
-Existen otras técnicas como la de presionar la base del pene (o la punta del pene) en el momento anterior al de eyacular. Esto es aversivo y reduce tu arousal, consiguiendo así que no eyacules. No obstante, la mejor técnica es la primera que te he citado.
Espero haber solucionado tus dudas.
Atentamente,
Consulta Psicológica Privada. Gustavo Torres Fernández
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