Hola!, tengo rosácea y me condiciona bastante. A veces tengo la autoestima por el suelo, siento tristeza, rabia, impotencia. No tengo ganas de salir para que no me vean así. Tampoco duermo bien y me muerdo mucho los dientes...
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Hola, muchas gracias por compartir la información con nosotros y la confianza depositada.
Veo que estas describiendo diversos síntomas que consideras que son debidos a tu percepción y a tu vivencia de la rosácea. Además esta condición está afectando a otras áreas muy importantes de la vida como el dormir. Dormir bien o mal condiciona nuestro estado emocional y puede lleva a un círculo vicioso en que el cuanto peor me encuentro, peor duermo y, cuanto peor duermo, peor me encuentro.
Gestionar estos sentimientos que transmites: la rabia, la tristeza, la impotencia, la baja autoestimas o la tristeza, no es algo fácil y en muchas ocasiones es necesaria la ayuda de una psicóloga.
Si necesitas realizar terapia o necesitas alguna otra cosa más, aquí estoy :)
Un abrazo,
María Ibáñez
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Buenos días Salud:
Entiendo que el presentar esta enfermedad pueda disminuir tu autoestima y tus emociones se conviertan en negativas pero podrías optar por realizar terapia. En ella podrías aumentar tu autoestima así como aprender a gestionar esas emociones que tienes y ver las alternativas de intervención que hay para la enfermedad y llevarlas a cabo.
Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Un saludo.
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