¿Cómo evitar que nos hagan daño?

Seguramente hablas de una situación en particular en la que sueles salir dañada; pero la generalización de tu pregunta hace que la respuesta también sea general y centrada, básicamente, en el modo en que tú debes exponerte, sin preservarte como para terminar siendo dañada.Metafóricamente te diría que es algo así como que ves el cielo negro con cantidad de relámpagos y tú sales a la calle vestida de blanco y sin paraguas. Para no ser dañada hay que cuidarse y preservarse y para eso es fundamental contar con uno mismo.

Recibe mi saludo.

Hay un proverbio árabe que dice: un amigo te hará sufrir tanto como un enemigo. La clave es aprender a sustituir, es decir, si una vez nuestro amigo nos hirió, otras hubo donde fue amoroso. El mecanismo de sustitución produce salud. Cuando sufrimos demasiado algo en nosotros se resiste a dar el paso siguiente y permanecemos fijados a frases anteriores, esto es, a un escenario fantasma.

Ángela Gallego (psicóloga psicoanalista)

Hola Paola,
Es difícil contestar a una pregunta tan general. Pero es importante poder trabajarse una misma para sentirse segura y con la suficiente autoestima como para enfrentarse de manera lo más positiva posible a lo que nos pasa. También es importante rodearse de gente que nos respete y en la que podamos confiar.

Un saludo,
Arbor Psicologia Barcelona

No podemos evitarlo, ya que, muchas veces ello no depende de nosotros. El que nos hagan daño forma parte de la vida y nos permite aprender para futuras experiencias y situaciones. Lo que si podemos trabajar es el impacto que ese daño tiene en nosotros. Para ello necesitaríamos más datos de tu caso.

Hola Paola,

Difícil respuesta sin más datos. Daño, ¿de quién o de qué? ¿en qué grado? ¿Con qué frecuencia?
Muchas veces el daño es más por lo que esperamos que por lo que nos han hecho en sí.

Un saludo,

AtenPsi

Hola Paola,

La única forma de que no nos hagan daño es no querer y no relacionarse. El ser humano es sociable por naturaleza y necesita querer y ser querido, formar parte de un grupo. Por tanto, la primera opción también nos haría daño.
Cuándo vivimos una mala experiencia podemos tomarla como un fracaso personal o cómo un aprendizaje que nos posibilita desarrollarnos como personas adultas.

Un saludo.

Es un mensaje demasiado abstracto, en realidad, para evitar que te hagan daño hay que saber seleccionar a las personas de las que uno se rodea, viendo si son positivas o dañinas para uno y tomar decisiones acordes con eso. Pero si eres más explícita es posible que las respuestas que te den puedan ser más claras también.

¿En dónde? ¿En casa? ¿En el trabajo?
Lo mejor es decidir qué dejo y qué no dejo pasar en mi vida, con eso no hay daño posible.