Me dio ansiedad a partir de un encefalograma

Visité al psiquiatra para ver si tenía TDAH y me mandaron a hacer un encefalograma que no era realmente necesario, antes de acudir al psiquiatra estaba mentalmente bien y feliz durante el encefalograma me pusieron una luces que me alteraron mucho mis ojos no paraba de moverse y experimenté taquicardias y mucho miedo tanto así que deje totalmente mojado el sillón de sudor en mis manos muuy mojado. Pensé que era normal hasta que la persona que me hizo en encéfalo me dijo que si no paraba de mover mis ojos no podría hacer bien el mapeo. Mi error fue que no le dije que me era imposible dejar de hacerlo terminando eso tenía mucha taquicardia cabe mencionar que nadie me dijo que ni podía beber café ni refrescos antes de el encéfalo y justamente iba bebiendo café y refresco antes de entrar al estudio. Llegando a mi casa traté de dormir y mis ojos seguían moviéndose mucho tenía mucho miedo de quedar así para siempre así estuve varios días sin dormir y con mucha taquicardia y a partir de ahí se me vino lo peor falta de aire, nudos en la garganta corazón muy acelerado pensamientos de suicidio todo el tiempo en cuanto despertaba mi primera idea era querer morirme antes que vivir la vida de esa forma. Me recetaron alprazolam y mirtazapina pero no las he tomado me da miedo hacerlo más que nada porque no confío en mi psiquiatra ni en la persona que me hizo encefalograma ya que antes de esto yo estaba perfectamente bien y además salió que no tengo TDAH por lo que yo iba y salí con depresión mayor y ansiedad , alguien podría explicarme que es lo que está pasando ?