Me siento muy encerrado en mí mismo

Realizada por Manuel · 9 jul 2015 Orientación y crecimiento personal

Últimamente me siento demasiado encerrado en mí mismo. No me apetece salir con mis amigos y ni siquiera paso tiempo con mi familia.

Sólo me apetece estar solo escuchando música o simplemente estirado en la cama con la mente en blanco. Es como si estuviera agotado de la vida social.

¿Qué me puede estar pasando? ¿Cómo puedo revertirlo?

Mejor respuesta 9 JUL 2015 · Esta respuesta le ha sido útil a 8 personas

Buenas tardes Manuel,
Creo que todas las personas en un momento u otro hemos sentido la necesidad de desconectar, haciendo cosas que no involucren a otras personas. En principio, no hay nada patológico en querer dedicarte más tiempo a ti mismo, disfrutando de actividades en solitario. Dado que no especificas cuento tiempo llevas sintiéndote de este modo, y tampoco si ha ocurrido algo en concreto que podría haberte llevado a apartarte de tu vida social, sería imposible deducir si realmente tienes un problema o no. Podría tratarse de algo pasajero, no obstante, si ves que los meses pasan y no hay cambio, te aconsejaría que buscaras la ayuda de algún profesional que hiciera una evaluación de tu caso. Tras estudiarlo, un psicólogo podría explicarte cuales han sido los factores que te han llevado a este estado y que están influyendo en que se mantenga, además de indicarte qué deberías hacer para salir de el. Espero que mi respuesta te haya resultado útil.
Un saludo

Luis Pinel y Denitsa Gencheva Psicólogo en Madrid

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