Mi novio me ha dejado porque focaliza su ansiedad en mi

Realizada por Sandra · 15 dic 2020 Ansiedad

Llevábamos dos años y medio. Cuando le conocí estaba pasando un bache emocional que no me quiso contar, solo pidió que al principio tirase de él. Y así lo hice hasta que la relación se consolidó. Siempre hemos chocado mucho, pero lo hemos arreglado hablando puesto que tenemos un temperamento parecido.
El año pasado tuvo una crisis de ansiedad (donde puso el foco en mi como todos su problemas emocionales) que superó yendo a una psicóloga y con medicación, tratamientos que decidió dejar al poco tiempo porque decía que ya se encontraba bien.
En los últimos meses nos vemos visto menos por el tema del confinamiento, yo no estoy pasando por buena racha laboral y cuando nos veíamos muchas veces yo me sentía decaída y no estaba al 100%.
Finalmente, sin previo aviso, me ha dejado alegando que tiene una fuerte crisis de ansiedad, que no es feliz conmigo, pero que me quiere mucho.
Pienso que no está siendo objetivo, que su ansiedad no le deja pensar con claridad y su entorno al verle así, es normal que le haya apoyado en la idea de alejarse de mi.

No sé qué hacer, sólo pienso en que quiero estar con él. Sé que yo no le puedo ayudar, pero en muchas ocasiones necesito escribirle o llamarle y no lo hago por no hacerle más daño.

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Mejor respuesta 15 DIC 2020

Hola Sandra,

siento que lo estés pasando tan mal y que se haya terminado la relación. Por lo que comentas, estás en pleno proceso de duelo y es normal todo lo que estás sintiendo.

Mi recomendación es que te cuides y acudas a una terapia psicológica donde poder contar con un acompañamiento profesional y un espacio seguro en el que poder ir procesando todas estas emociones que estás sintiendo.

Si estás interesada, estaré encantado de ayudarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
Christian

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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