Mi pareja tiene ansiedad y depresión por el cáncer de su padre

Buenos días,
gracias por la confianza que has puesto en nosotros para contarnos tu situación.

Entiendo la impotencia que debes sentir al no poder ayudarla como te gustaría. Por el momento ya es un gran paso que haya decidido comenzar una terapia, ya que pedir ayuda no siempre es fácil. Desde tu posición y por el momento creo que lo más importante es que tengas paciencia y que le dejes su espacio para que pueda gestionar todas las emociones que ahora siente. Puede ser de ayuda que le hagas saber que estás presente si lo necesita, que no está sola en este proceso y que entiendes que necesite tiempo para poder afrontar esta situación. Entiendo que esta es una situación difícil también para ti, porque se trata de una separación por causas externas a la pareja que tu no puedes controlar, y además entra en juego la incertidumbre de no saber cuándo, ni cómo, ni si se resolverá. Es por ello que pueden aparecer diversas emociones (como la tristeza, la ansiedad, la frustración, la impotencia...) que será necesario gestionar. Si consideras que necesitas ayuda en este proceso te aconsejo que valores la opción de contactar con un profesional tu también para poder gestionar estas emociones de una manera adaptativa, de modo que no te sientas desbordado por ellas.

Espero haberte ayudado, quedo a tu disposición si lo necesitas.
Un saludo,
Silvia Moreno.