Te ayudo a superar la ansiedad laboral y reducir el estrés, aprendiendo a gestionar tus emociones y conseguir así encontrar la calma en tu día a día.
Soy Raquel Roales, Psicóloga General Sanitaria.
Especializada en ansiedad y trastornos del estado del ánimo.
Apasionada por los RRHH y los entornos l...
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El estrés es una de las conductas emocionales más ampliamente estudiadas en psicología. Es una reacción que se produce ante determinados estímulos, que pueden o no ser aversivos y que por lo general actúa de una forma adaptativa. El estrés puede llegar a ser nocivo para las personas, no sólo por su intensidad, o su frecuencia, sino también por su ausencia o disminución, ya que un cierto grado de activación es imprescindible para mantener nuestro organismo en estado de alerta. Disponemos de un centro de Estrés en Cercedilla
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