Cómo controlar mi furia
Mi pareja estaba gritando como loca, me comenzó a desesperar con su ataque de nerviosismo porque siempre los tiene y me afectan a mi también. Le grite que parara ya y me tiró con un objeto que me pegó en la cabeza entonces me enojé más y la empuje con toda mi fuerza y cayó al piso, yo quise hacerlo pero luego me asusté mucho, podría haberse lastimado peor. No quiero ser un golpeador y últimamente la misma situación se repite. Estoy asustado, quiero cambiar