¿Cómo practicar la humildad?

Realizada por Daniela · 19 may 2016 Orientación y crecimiento personal

Saludos,


Mi consulta es la siguiente: hace un tiempo haciéndome un auto análisis me pude hacer consciente de que yo era una persona sumamente arrogante, y ahora eso es algo que me causa un malestar increíble porque mucha veces miro al pasado y pienso: ¡vaya, qué mal hice todo! Y comienzo a sentir una culpa descomunal, no solo porque no me puedo perdonar todos errores que cometí en ese entonces sino porque aún hoy en muchas ocasiones me atrapo teniendo la misma actitud... pretendiendo y creyéndome muy inteligente o siendo excesivamente competitiva, y siempre cuestionando lo que me dicen demás cuando quieren explicarme algo... y en el momento en que lo hago nunca soy consiente, sino hasta que después me pongo a meditar y me doy cuenta que no debí haber hecho muchas cosas.


Siempre estoy evitando compararme con los demás y tratando de tener una buena autoestima pero muy en el fondo siempre tengo ese deseo de competir y esa ambición de ser siempre la mejor...


De verdad ya no quiero ser así, quisiera que simplemente dejara de importarme "ser la mejor" porque realmente detesto verme como una persona arrogante.


¿De qué manera puedo cambiar esto? De antemano muchas gracias por su repuesta.

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Mejor respuesta 20 MAY 2016

Daniela:

la situación que comentas sería conveniente trabajarla con un profesional porque están implicados rasgos de personalidad que habría que flexibilidad, como el perfeccionismo, rigidez o una baja autoestima.

Como significativo reforzamos y alabamos el paso que has dado: hacerte consciente de algo tuyo que no te gusta y el deseo de querer cambiarlo por que no te representa y te causa y causas malestar. Es el primer paso del cambio

es normal que en el mmento no puedas manejar la situación desde otro repertorio conductual, es decir, sigues siendo arrogante y no te das cuenta hasta más tarde. Genial, así es. Necesitas flexibilizar, empatizar y modificar con trabajo

Ánimo, un saludo

Ainara Cajigas Psicólogo en Madrid

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