Mi tía habla cosas feas de tras de mi y piensa que yo no me entero.

Realizada por Danza · 30 ene 2021 Autoestima

Me siento muy enojada y no se como hablarle a mi tía y hacerle saber todo lo que siento y pienso de ella. Quisiera decirle tantas cosas pero me detengo por que no quiero ser igual que ella, ella es mala y me duele darme cuenta que mi propia familia me quiere destruir. No se que hacer

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Mejor respuesta 11 FEB 2021

Hola Danza,
una de las mejores maneras para aclarar los malos entendidos es ir directamente a hablar con ella. No sería recomendable comenzar por expresar esas emociones negativas que han llegado a provocarte sus comentarios. Quizá sería mejor preguntarle, dejarle hablar, que te diga qué tiene contra ti para comportarse así.
A fin de cuentas lo que te está haciendo daño ahora mismo son pensamientos que tienes dándote vuelta en tu cabeza. Contra ellos no puedes luchar, pero sí elegir cuáles de ellos son útiles en tu vida.
Para retomar una relación saludable con ella, habría que hablar, pero si prefieres descartar esta opción no permitas que esos pensamientos ocupen un lugar en tu cabeza. Déjales pasar, sin luchar contra ellos.

Esperamos haberte ayudado
Un saludo,

Más que Palabras

Cristina Gómez Pantoja & Gema Mateos Rubio Psicólogo en Toledo

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