Sobrepensar y bipolaridad

Tengo un gran problema, tengo 21 años y ni siquiera recuerdo qué pasó en los últimos 5 años de mi vida, y menos recuerdo mi infancia, solo algunas cosas, fui diagnosticado con transtorno bipolar a las 19 años después de explicarle a una psicóloga de la eps como me sentía últimamente, me siento raro, siento que en toda mi vida he creado un personaje que no soy, por la validación y la aceptación que no tuve nunca, siento que todos conocen ese yo, falso, y lo quieren y no me siento yo, siento que cuando estoy en mi casa soy callado, reservado, y cuando salgo a la calle suelo hacerme más sociable y amigable, cosa que siento falsa, pero que no puedo evitarlo, porque es un personaje que siento que creé desde más joven, pienso mucho todo así como lo anterior que he dicho, quisiera dejar de pensar tanto, quisiera vivir y ya pero no sé cómo hacerlo, ya ni siquiera quiero saber las respuestas de cada duda en mi cabeza.