Tricolomania

Hola mi hija de 4 años.. cuando duerme se jala el cabello de una manera fuerte..

Se torna agresiva al dormir y cuando intento deternerla me la lanza golpes..

Despierta solo se acaricia el cabello pero al dormir lo hace de una manera que se puede lastimar. Cual sera el motivo de que lo haga?

Lo otro esta que yo al estar pequeña.dormida lo hacia.... y aun de adulta.. no me lo jalo ni arranco pero me acaricio tanto una parte del cabello tanto que se debilita y se cae..

Que puedo hacer primero para ayudar a la niña y segundo para corregir mi problema. Tengo 35 años. No quiero que ella crezca con ese problema como yo.

Saludos.