Fobia de impulsión
Hola, saludos a todos.
Soy Estefanía y me gustaría compartir mi historia.
Yo tengo esta fobia hace 6 años, logré evitar los malos pensamientos por un tiempo, sin embargo, volvieron con mayor frecuencia, me sentía horrible, no entendía que pasaba conmigo.
Esta fobia me generó por miedo a una posesión con espíritus malignos (siempre he tenido un trauma con este tema) .
Hace 6 años tomé un té de marihuana con mi ex (este le echó mucha cantidad al té), creí que me volvía loca y luego pensé que estaba poseída, empecé a pensar que iba a matar a mi ex por lo que me entró un profundo miedo y me paralicé.
No sabía que esta fobia existía, no entendía que pasaba conmigo, creí que estaba desarrollando algún problema mental o que me iba a volver psicópata (lo que me aterra demasiado), incluso pense en suicidarme, sigo pensando que si llegó a cometer ese crimen tan atroz me mato yo primero antes de hacer daño a alguien (no lo soporto)
hoy fui a terapia y mi psicóloga me explicó que me pasaba, me indicó que la mejor manera es enfrentarme a este con este miedo, luego de la consulta tuve una crisis (pensé en suicidarme de nuevo) pero seguí en consejo de mi psicóloga y me calmé
Tengo grandes expectativas, espero poder superar este aterrador pensamiento, he consultado sobre esta fobia y me ha ayudado a comprender que no soy una persona mala.
Solo quiero compartir mi situación, ya que me aterra decirle a mi actual pareja por miedo a que piense que soy una mala persona y se asuste.
