Hoy me siento confundido

Es una decisión importante. Para actuar de la mejor forma no solo necesitas organizar y revisar tus sentimientos y pensamientos conscientes, también tienes que hacerlo con los inconscientes. Tenemos muchas motivaciones inconscientes que nos llevan a actuar de una manera que no controlamos.

Quizás deberías sopesar pros y contras de tu relación. A veces es necesario ponerlo por escrito para visualizar las condiciones en las que nos encontramos a la hora de tomar una decisión.
No obstante, si sufres y la relación es tormentosa queda claro que necesitas hacer algo con ello para no quedarte instalado en ese malestar -además de acudir a un profesional o especialista que te apoyo en esta situación-.

Para mí, lo más útil sería dejar de lado por un momento tus pensamientos y centrarte en lo que sientes y una vez te hayas dado cuenta de cuáles son tus emociones, si hay ganas de intentarlo y amor, luego revisar tus ideas, si es que hay alguna que te esté impidiendo pasar a la acción.
Un saludo.

Hola S.B,

Tomar la decisión de dejar a la pareja es algo difícil y para lo que normalmente necesitamos reflexionar mucho. ¿Qué es lo que te hace plantearte esta cuestión? ¿Es algún problema o algo que se pueda resolver, o es que ya no sientes lo mismo? Si se trata de algún problema, plantéate qué soluciones hay y cuáles están en tu mano. Si puedes hacer algo, adelante! Si no puedes hacer nada, pregúntate hasta qué punto te molesta y si no puedes con ello toma la decisión que consideres oportuna.
En cambio, si ya no sientes lo mismo por tu pareja, aquí hay poco para reflexionar o pensar. A veces hay que escuchar al corazón, al que muy a menudo dejamos de lado. Si no sientes lo mismo, deberás pensar en si continúas con la relación por la comodidad de tener pareja, o te enfrentas al cambio y a una nueva situación.

Espero haberte ayudado.
Un saludo
Encarni

A veces ayuda hablar con una persona de confianza que conozca tu situación, de esta manera expones tus preocupaciones y temores y te ayuda a dar una nueva perspectiva al problema. Otra técnica es realizar un ejercicio de "pros y contras" en el que defines las ventajas y los inconvenientes de seguir o no con tu relación actual.

Cuando tengas diferentes alternativas de actuación, establece las posibles consecuencias en función de cada decisión que puedas tomar y piensa ¿qué es lo peor que podría pasar?. Si la respuesta a esa pregunta te parece asumible, adelante!

Para cualquier otra duda, quedo a tu disposición.
Suerte!
Un saludo