Se molesta y dice que no puedo desprenderme de ellos, que tengo mamitis ya he siempre están ellos antes que yo.
Ya le he explicado cómo me siento y lo importante que son para mí, pero siempre es el mismo resultado, ¿qué puedo hacer?
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Hola Luz Es comprensible que te sientas frustrada y desvalorizada si tu pareja no parece tomar en cuenta tus sentimientos y necesidades en la relación. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo abordar esta situación:
1. Comunicación abierta y respetuosa: Sigue comunicándote con tu pareja sobre cómo te sientes y la importancia de tus necesidades emocionales en la relación. Explica tus preocupaciones de manera respetuosa y escucha también su perspectiva.
2. Establece límites saludables: Es importante establecer límites en una relación para asegurarte de que tus necesidades y sentimientos sean tomados en cuenta. Puedes hablar sobre la importancia de encontrar un equilibrio entre el tiempo y la atención que dedican a su familia y a la relación contigo.
3. Reflexiona sobre tus necesidades y deseos: Tómate un tiempo para reflexionar sobre tus necesidades y deseos en la relación. Considera si te sientes valorada y respetada, y si tus expectativas están siendo cumplidas.
4. Busca apoyo fuera de la relación: Si sientes que tu pareja no está siendo receptiva a tus necesidades emocionales, busca apoyo y comprensión en amigos cercanos o familiares. Hablar con personas de confianza puede ser útil para obtener diferentes perspectivas y consejos.
5. Busca el apoyo de un profesional: Si la situación se vuelve insostenible y sientes que no puedes resolver los problemas por tu cuenta, considera buscar el apoyo de un terapeuta o consejero de parejas. Un profesional puede ayudar a facilitar la comunicación y trabajar en soluciones para mejorar la relación.
Recuerda que una relación saludable implica equilibrio, respeto y apoyo mutuo. Ambos deben estar dispuestos a escuchar y comprender las necesidades y sentimientos del otro para construir una relación sólida y satisfactoria. Si tu pareja no está dispuesta a tomar en cuenta tus sentimientos y necesidades, es importante que te valores a ti misma y tomes decisiones que promuevan tu bienestar emocional y felicidad.
Un abrazo
Begoña
Terapia Online
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Buenos días Luz,
Entiendo que te preocupe y necesites solucionarlo.
Me falta mucha información, no sé qué quieres decir con esa frase “ellos están antes que yo”, lo que si tengo claro es que nadie debería estar antes que tú, ni tu esposo ni tu familia, a partir de ahí eres tú quien decide lo que quieres ver a tu familia.
Creo que debes tener una conversación con tu esposo para que entienda que no necesitas sus juicios o valoraciones, sino su apoyo y comprensión y a partir de ahí poder llegar a acuerdos para que os podáis sentir cómodos y evitar conflictos.
Un saldo y mucho ánimo!
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