Mi ex no sabe lo que quiere y yo lo estoy pasando muy mal

Buenas, mi ex me dejó hace 3 meses pero seguimos hablando. La situación es muy complicada porque todo ocurrió porque yo decidí irme de Erasmus 5 meses y el me comentó que no soportaba las relaciones a distancia y que había sufrido mucho y no quería pasar por otra, me propuso que cambiará mis planes y me fuera con el pero como nos acabamos de conocer yo tampoco quería cambiar mis planes porque no sabía si iba a funcionar, así que al final nos fuimos cada uno por separado. Y cuando él estaba en su destino al mes de marcharse me dejó, me dijo que no podía más con la situación y discutimos muy fuerte porque ahora por razones académicas tenía que quedarse todo el año y yo obviamente no lo entiendi y discutimos muy fuerte y me dijo acusandome de que nunca le apoyaba y demas. Pero yo no podía entender que ahora se quedará todo el año después de todo y parecía que ya no le importaba la relación a distancia. A pesar de todo seguimos hablando porque nos queremos y después de todo me dice el otro día que me ama pero que él no puede estar ahora conmigo porque no quiere volver a sufrir y pasar por lo mismo, y que de intentarlo seria cuando estuviéramos los dos en la misma ciudad, es decir dentro de otros 5 meses. Y yo solo sé que le amo pero no puedo seguir hablando con el como si nada o esperándole cuando ni siquiera el sabe lo que quiere y pienso que sí de verdad quisiera estar conmigo la distancia no deberá importarle, por último he de decir que hablamos cada día como si estuviéramos juntos pero claro yo no puedo seguir así porque me hago ilusiones y no avanzo, y aparte él es un gran apoyo para mí como amigo porque no tengo muchos amigos pero claro si sigo hablando con el así me hago mucho daño y tampoco puedo dejar de hablarle. No sé cómo actuar porque cuando yo intento alejarme el me busca hasta que sabe que me tiene de nuevo ahí pero solo me dice que aunque le duela de intentar algo quiere hacerlo bien y cuando podamos tener tiempo juntos, y ahora es imposible, y yo ya no se que hacer.