Mi pareja me pide espacio y tiempo

Realizada por Yolanda · 11 may 2022 Duelo

Mi pareja y yo vivimos juntos pero nos hemos distanciado porque desde hace tempo discutíamos mucho, yo pasaba por mucho estrés y ansiedad laboral y me quejaba por todo y gritaba y daba golpes las cosas. No me apetecía tener intimidad.
Tenemos un niño en común. Nos hemos acostumbrado a la rutina y la monotonía.
Hace poco él estuvo quedando con otra persona en principio como amigos y ahora tiene sentimientos por esa persona y entonces me pide tiempo para aclararse, sanarse interiormente pero a la vez seguir viendo esa persona y yo estoy de acuerdo en darnos tiempo para reflexionar pero le digo que no es justo que siga viendo a la otra.
No sé si debo permitir eso. No sé qué hacer.
Espero recibir orientación. Gracias.

Mejor respuesta 12 MAY 2022 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Buenos días Yolanda.

Gracias por confiar en nosotros para contarnos lo que te ocurre. Si permitirlo o no, es únicamente decisión tuya. No hay una opción correcta. Sé que quizás no es la respuesta que esperabas, pero en terapia normalmente no damos soluciones, sino que os ayudamos a ver las alternativas y a descubrir qué decisión queréis tomar.

Creo que es importante que valores qué quieres tú y cuáles son tus necesidades, aunque por lo que cuentas, parece que tienes claro que no estás de acuerdo con esa opción. Recuerda que tienes derecho a decir no y a priorizarte. En cualquier caso, decidas lo que decidas, creo que lo más importante es que dediques este tiempo a cuidarte a ti misma, a conocerte y a trabajar para bajar esos niveles de ansiedad y estrés para que puedas volver a estar bien. Este proceso te ayudaría también a tomar esa decisión, y a hacerlo desde la tranquilidad.

Por último, quería decirte que por lo que has contado, me da la sensación de que te cargas más tú la responsabilidad de lo que ha pasado. Es normal que en situaciones como esta, hagamos eso, porque si tenemos la responsabilidad, podemos hacer algo por cambiar la situación, mientras que si la responsabilidad es del otro, no podemos hacer nada porque depende del otro, y eso nos genera mucha frustración. Me gustaría recordarte que una relación es de dos, y estoy segura de que ambos os equivocasteis en algunas cosas y ambos aportabais cosas buenas a la relación.

Si te animas a comenzar tu proceso para trabajar en ello, estaré encantada de acompañarte.

Un abrazo!

Patricia