No sé qué me pasa y noto que me estoy volviendo loca

Realizada por elgrito · 24 may 2016 Terapias de pareja

Tengo una relación de muchos años, estamos casados 6 años y de hace un tiempo hacia aquí, siento que no soy feliz, me sucede a momentos. A veces creo que sí a veces que no y me planteo dejarlo todo y estoy en una espiral de sentimientos que me hace sentir que me estoy volviendo loca. A veces no soporto esta sensación de altibajos emocionales, lloro mucho, tengo ansiedad, es algo indescriptible, no sé qué hacer ni cómo actuar.

Mejor respuesta 24 MAY 2016 · Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas

Hola elgrito:

Vemos que estás sintiendo un enorme malestar aunque no sabemos que situación estás viviendo y que lo origina. Puede que la situación que estás viviendo te desborda, no encuentras soluciones para afrontarla y te sientes indefensa y amenazada por lo que puede ocurrir.
Tal vez sea la relación como dices, pero además parece que no encentras la forma de hacer frente y cambiar lo que está pasando.
Sería muy importante que acudas a un psicólogo/a para analizar con detalle que ocurre, que te mantiene en esta situación, que haces y que no haces para afrontarlo, que piensas y sientes al respecto y una vez definido tu problema podremos poner juntos las soluciones adecuadas para afrontarlo y superarlo.
Tu malestar es suficientemente importante para que te decidas a buscar esta solución, como ahora estás empezando a hacer al escribir aquí.

Paulino del Campo Psicólogo en Madrid

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