Quiero saber que tengo en realidad

Realizada por Mayo · 22 oct 2020 Autoestima

Me siento mal conmigo misma, se me baja mucho el autoestima, un día estoy bien y al otro mal como también bien

Mejor respuesta 23 OCT 2020 · Esta respuesta le ha sido útil a 3 personas

Buenos días Mayo!

Por lo que me cuentas, me parece que te sientes como una persona humana! Es normal sentirse triste de vez en cuando, sobretodo si hay cosas en nuestro entorno que no nos gustan. De la misma forma, es normal sentirse alegre y ver aquello de la vida que nos hace disfrutar y relajarnos. Ahora bien, si deseas trabajar en disminuir aquellos momentos en los que te sientes con la autoestima baja, piensa en aquellas cosas buenas que tienes, esas virtudes y fortalezas. No te machaques por esos defectos o debilidades que todas las personas humanas tenemos y fomenta el amor y la aceptación de ti misma. Nadie es perfecto, somos seres humanos falibles que, aun así, somos capaces de disfrutar mucho de la vida y hacer cosas por nosotros mismos y por los demás.

Espero haberte ayudado un poco Mayo. Para cualquier consulta estoy a tu disposición. Un abrazo!

Eduardo Sánchez Altea Psicólogo en Barcelona

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1 respuesta

27 OCT 2020 · Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas

Buenos días Mayo,

Muchas gracias por tu consulta.

Como bien dice mi compañero, los cambios de humos y de nuestra autoestima son lógicos, dentro de una normalidad.

Otra cosa es que esto te esté generando un malestar importante o no sepas o puedas manejarlo.

En este caso, puede ser interesante consultar con un profesional que pueda evaluarte.

En caso de necesitarlo, nosotros estaremos encantados de ayudarte.

Un abrazo Mayo.