Tengo miedo de hablar con mi psicóloga

Realizada por Gabriela · 28 jul 2016 Orientación y crecimiento personal

Saludos,

Lo que pasa es que siento mucha incomodidad a la hora de expresarle mis problemas a mi psicóloga, porque siempre que intentaba ser lo mas sincera posible con mis antiguos psicólogos o simplemente al hablar con cualquier persona de confianza sobre lo que me pasa, me producía cierto malestar ver como se dibujaba una expresión de horror y preocupación sus rostros... Sé que si no hablo de lo que me pasa no me van a poder ayudar pero es muy difícil contar mis problemas mientras la persona que escucha parece no tener empatia con uno. ¿Qué puedo hacer?

Mejor respuesta 28 JUL 2016 · Esta respuesta le ha sido útil a 13 personas

Gabriela, la base del trabajo psicológico es la alianza terapéutica, y el establecimiento de un clima de confianza, confidencialidad, respeto y escucha por parte del psicólogo. Si esto no se produce es imposible hacer progresos. Si sientes que estos elementos no están presentes en tu actual relación con tu psicóloga, deberías plantearselo abiertamente de manera asertiva, explicarle qué cosas hace o dice ella que de dificultan abrirte y expresarse libremente y pedirle que los cambie. Si no hay cambios, deberías buscar otro profesional. Un saludo.

Anónimo-291175 Psicólogo en Jaén

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1 respuesta

28 JUL 2016 · Esta respuesta le ha sido útil a 5 personas

Gabriela:

Dile a tu psicologa lo que sientes y entre ambas llegar a un acuerdo, aclarar las posibles malentendidos y si es posible seguir con la terapia juntas estupendo, sino que te derive. Continuar con esta situación no tiene sentido

Un saludo

Ainara Cajigas Psicólogo en Madrid

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