Hola, soy Estrella Torres de Haro , psicóloga sanitaria y forense, graduada por la Universidad Autónoma de Barcelona y colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC) con el número 27558. Dirijo Estar Psicología , un espacio de atención psicológica online centrado en el cuidado emocional desde un enfoque integrador, cercano y basado en la evidencia científica.
Acompaño a personas que atraviesan procesos de ansiedad, estrés, heridas emocionales, trauma, dependencia emocional, baja autoestima o dificultades en las relaciones . Si sientes que no puedes más, que estás perdiendo el rumbo o que hay algo en tu historia que aún duele, estás en el lugar adecuado.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas reconectar contigo, poner palabras a lo que sientes y empezar a cuidarte . Trabajo con herramientas de tercera generación como EMDR, IFS (Internal Family Systems), ACT, terapia centrada en la compasión y el método PARCUVE , adaptando cada sesión a lo que tú necesitas.
En consulta te ayudo a:
Comprender lo que te pasa desde una mirada profunda y compasiva.
Regular tus emociones y reducir la ansiedad.
Sanar heridas de la infancia y vínculos pasados.
Fortalecer tu autoestima y tu capacidad para poner límites.
Recuperar tu equilibrio y bienestar emocional.
Trabajo de forma 100 % online , lo que permite una atención flexible y cercana, estés donde estés. Además, cuento con un equipo colaborador especializado en salud mental que comparte mi enfoque humano y profesional.
Si estás pensando en empezar terapia, puedes reservar tu primera sesión online y dar ese primer paso hacia una vida con más claridad, calma y conexión contigo.
Estoy aquí para acompañarte.
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Ayer, 20 Mayo 2025
Carmen
Paciente verificado
Ayer, 20 Mayo 2025
Opinión sobre Estrella Torres
Llevaba tiempo queriendo trabajar mi autoestima, pero no encontraba cómo empezar. Estrella está acompañándome paso a paso, sin juzgar, ayudándome a entender de dónde venían mis bloqueos. Tiene una forma muy integradora de trabajar y me dio recursos que voy utilizando en mi día a día. Totalmente recomendable.
Ayer, 20 Mayo 2025
Ana
Paciente verificado
Ayer, 20 Mayo 2025
Opinión sobre Estrella Torres
Después de varias experiencias frustrantes con otros profesionales, encontrarme con Estrella ha sido un alivio enorme. Me he sentido vista y validada en cada sesión. Su manera de trabajar el apego y el trauma ha sido reveladora para mí. Agradezco mucho su calidez y su forma tan humana de acompañar.
Ayer, 20 Mayo 2025
Marcos
Paciente verificado
Ayer, 20 Mayo 2025
Opinión sobre Estrella Torres
Trabajar con Estrella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Me ayudó a gestionar la ansiedad que me llevaba acompañando años, con herramientas muy prácticas pero también con un enfoque emocional muy respetuoso. Se nota que tiene una gran formación y sensibilidad. Siento que he avanzado muchísimo desde que empecé.
14 Mayo 2025
Sofía
Paciente verificado
14 Mayo 2025
Opinión sobre Estrella Torres
Llevaba años arrastrando una sensación de vacío y relaciones complicadas. Gracias a Estrella he podido empezar a entender de dónde venía todo eso y empezar a cuidarme de otra forma. Me gustó mucho su calidez, cómo explica todo con claridad y su enfoque profundo pero accesible. Siento que me ayudó a reconectar conmigo misma. Una psicoterapeuta excepcional.
14 Mayo 2025
Laura
Paciente verificado
14 Mayo 2025
Opinión sobre Estrella Torres
Desde la primera sesión con Estrella sentí que estaba en un espacio seguro. Su manera de escuchar, sin juzgar, y su forma de explicarme lo que me estaba pasando me ayudó a poner orden en mi mundo interno. Trabajamos temas de autoestima y dependencia emocional, y de verdad noté un antes y un después. Es una profesional muy humana y muy preparada. La recomiendo totalmente.
22 Octubre 2024
Carla
Paciente verificado
22 Octubre 2024
Opinión sobre Estrella Torres
Estoy en terapia individual con Estrella y es lo mejor que he podido hacer en mucho tiempo. Hacemos las sesiones online, al principio yo estaba algo reticente pero estoy encantada. Lo recomiendo 100%, al menos conocerla y dar el paso.
11 Julio 2024
Saray
Paciente verificado
11 Julio 2024
Opinión sobre Estrella Torres
En mi caso la profesional es Eli Thompson que he de destacar la empatía y la cercanía con la que lleva a cabo las sesiones. Están siendo realmente beneficiosas y a título personal me está ayudando mucho a saber enteder y gestionar emociones que hasta ahora no sabía. Recomendable 100%
15 Mayo 2024
Mariana
Paciente verificado
15 Mayo 2024
Opinión sobre Estrella Torres
"He tenido la suerte de trabajar con Estrella, quien no solo ha mostrado una comprensión profunda de las complejidades de la mente humana, sino también un corazón inmensamente cálido y empático. Cada sesión ha sido una luz de esperanza en momentos de oscuridad, brindándome las herramientas necesarias para enfrentar mis desafíos con confianza. Su paciencia y dedicación no solo han mejorado mi bienestar, sino que también han cambiado mi vida de manera significativa. Estoy profundamente agradecida por su apoyo y guía constante."
13 Marzo 2024
Clara
Paciente verificado
13 Marzo 2024
Opinión sobre Estrella Torres
Como psicóloga altamente dedicada y profesional, se destaca por su empatía y compromiso en cada sesión. Su enfoque personalizado y cálido crea un espacio seguro para el crecimiento personal y el bienestar emocional. La recomiendo al 100%.
04 Marzo 2024
Beatriz
Paciente verificado
04 Marzo 2024
Opinión sobre Estrella Torres
Estrella es una profesional impagable. Además de su competencia en Psicología, es una persona cercana con la que te sientes realmente acompañada y apoyada vitalmente.
En mi caso, yo pensaba tener ciertos temas más que "masticados" emocionalmente, y en cada sesión con Estrella, me dice/explica algo que me descoloca los esquemas, y me ayuda a entender y avanzar mejor de lo que yo nunca habría conseguido sola.
Se crean objetivos claros, basados en mis necesidades, y durante un proceso que cura el alma y apoya la evolución emocional.
Si su descripción de perfil y las opiniones te resuenan como a mí cuando me metí en esta plataforma en busca de alguien que encajase conmigo, no dudes en pedir cita!
31 Enero 2024
Edgar
Paciente verificado
31 Enero 2024
Opinión sobre Estrella Torres
Muy agradecido por la profesionalidad y trato recibido.
31 Enero 2024
Sayda
Paciente verificado
31 Enero 2024
Opinión sobre Estrella Torres
Es la primera vez que hago terapia y la verdad es que me está ayudando mucho, Estrella hace que sea fácil la sesión, sientes que escucha y que se interesa de verdad. Yo estoy muy contenta.
03 Enero 2024
Eva
Paciente verificado
03 Enero 2024
Opinión sobre Estrella Torres
Trabajar con Estrella mi inteligencia emocional, mi ansiedad... Me ha ayudado a ser otra persona. Estoy muy contenta de mi proceso, y lo volvería a empezar 1000 veces más. Os recomiendo a Estrella como psicóloga muchísimo.
19 Noviembre 2023
Pau
Paciente verificado
19 Noviembre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
La empatía y comprensión que Estrella demuestra son excepcionales. Su habilidad para escuchar atentamente y brindar orientación con sensibilidad ha sido fundamental para explorar y comprender mis pensamientos y emociones más profundos. No solo tiene un buen conocimiento técnico, sino que también sabe cómo comunicarse de manera clara y accesible, lo que hace que el proceso terapéutico sea más enriquecedor.
01 Noviembre 2023
Tatiana
Paciente verificado
01 Noviembre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Llevo haciendo terapia con ella bastante tiempo y estoy muy contenta del proceso que estoy haciendo. Es una persona risueña, cercana, que te escucha, que te ofrece recursos visuales para poder gestionar el malestar, las inquietudes, las relaciones... Yo siempre le digo "serás mi psicóloga de cabecera de por vida". ¡Recomendadísima!
21 Octubre 2023
Lídia
Paciente verificado
21 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
He tenido dos sesiones con Estrella y me he sentido muy cómoda. Había probado anteriormente con otros psicólogos y con ella he congeniado muy bien. Muy contenta de haberla encontrado, y de poder empezar a tratar y trabajar mi salud mental.
19 Octubre 2023
Estíbaliz
Paciente verificado
19 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Me ayuda mucho a comprender, en un año he hecho un cambio muy positivo y me siento muy orgullosa. La recomiendo 100%.
19 Octubre 2023
Carles
Paciente verificado
19 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Mi experiencia está siendo muy positiva. Estrella es muy agradable y profesional, me ayuda a entender mejor mis traumas y gestionar mejor mis emociones.
19 Octubre 2023
Mariona
Paciente verificado
19 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Siempre he estado reticente a empezar terapia, pero des de que empecé con Estrella siento que he podido conocerme mejor, trabajar mis miedos, mis creencias limitantes... Me siento escuchada y bien atendida, es muy buena profesional.
03 Octubre 2023
Miriam
Paciente verificado
03 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Mi experiencia es muy positiva. Estrella, es una profesional excelente.
01 Octubre 2023
Karin
Paciente verificado
01 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Muy bien, me está ayudando comprender más, recomendada.
01 Octubre 2023
Julia
Paciente verificado
01 Octubre 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Trato muy personalizado y gran profesional.
Te ayuda a detectar tus puntos débiles para así poder afrontarlos y poniendo solución para poder ser feliz.
Recomendadisima para empezar a cambiar tu vida
04 Junio 2023
Marc
Paciente verificado
04 Junio 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Me siento muy comodo hablando con ella, me da la oportunidad de expresar como me siento y sus pautas y ejercicios me funcionan.
09 Marzo 2023
Cristina
Paciente verificado
09 Marzo 2023
Opinión sobre Estrella Torres
És una gran professional, de seguida vàrem connectar i cada dia agraeixo haver donat el pas, i haver tingut la sort de trobar l'Estrella!
09 Marzo 2023
Óscar
Paciente verificado
09 Marzo 2023
Opinión sobre Estrella Torres
Muy atenta y profesional, a la vez que cercana y de explicaciones faciles de entender. La forma de explicar y hacerte entenderte a tí mismo es lo que más me ayuda y mejor hace. Recuerda perfectamente hasta detalles que he dejado pasar sin elaborar por falta de tiempo en sesiones anteriores. No tengo quejas, estoy encantado con el trato y con la eficacia.
09 Diciembre 2022
Fernando
Paciente verificado
09 Diciembre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Tras probar varios psicólogxs sin mucho éxito, llevo varias sesiones con Estrella y la verdad que he conectado muchísimo. Me está ayudando en cada sesión. No obstante, lo que más destaco de ella,
son sus conocimientos actualizados de técnicas y herramientas con las que trabajar los aspectos en los que necesito de su ayuda, pues, aunque pensemos que los problemas o no problemas los podemos gestionar solxs, es muy necesarios trabajarlos con especialistas. La recomiendo 100%
05 Diciembre 2022
Maribel
Paciente verificado
05 Diciembre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Estrella tiene una gran capacidad de ayuda, llegué muy triste y culpable a la vez por mi situación y ahora me encuentro mucho mejor. Gracias a ella he podido construir otra realidad.
01 Diciembre 2022
Paula
Paciente verificado
01 Diciembre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
¡Estrella es toda una profesional de 10! Me ha ayudado mucho a trabajar el concepto relaciones sexo-afectivas y afrontar según qué miedos. La recomiendo al 100% :)
03 Noviembre 2022
Uma
Paciente verificado
03 Noviembre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Estrella me parece muy profesional, tiene mucha capacidad de escucha, sobre todo te sientes muy bien atendido, y se la ve entregada al 100% para ayudarte. Ademas es muy fácil conversar con ella, ya que entiende todo con facilidad. Muy contenta, y muy recomendable
21 Octubre 2022
Sebastián
Paciente verificado
21 Octubre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Empecé un poco escéptico con la terapia, pero en dos sesiones vi que me empezaba a ayudar muchísimo. Estrella es una gran professional, me sentí escuchado en todo momento y su enfoque directo me dio herramientas para poder lidiar con la situación. ¡Totalmente recomendable!
20 Octubre 2022
Andrea
Paciente verificado
20 Octubre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Muy buen trato, me siento muy escuchada.y comprendida por ella. La recomiendo al 100%
21 Octubre 2022
Emma
Paciente verificado
21 Octubre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Una gran professional, escolta, pregunta, i acaba trobant l'arrel de les meves inquetuts. Enten les meves necessitats i m'ajuda proporcionat-me eines perquè jo pugui avançar i millorar la meva qualitat de vida.
30 Septiembre 2022
Naila
Paciente verificado
30 Septiembre 2022
Opinión sobre Estrella Torres
Lo mejor que me pudo pasar fue conocerla! Me ha cambiado la vida por completo y no dudó en recomendarla! Es una pasada!