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Buscar ayuda psicológica no siempre es fácil. A veces cuesta poner en palabras lo que nos pasa, o incluso entenderlo. Este es un espacio seguro, tranquilo ...
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El estrés es una de las conductas emocionales más ampliamente estudiadas en psicología. Es una reacción que se produce ante determinados estímulos, que pueden o no ser aversivos y que por lo general actúa de una forma adaptativa. El estrés puede llegar a ser nocivo para las personas, no sólo por su intensidad, o su frecuencia, sino también por su ausencia o disminución, ya que un cierto grado de activación es imprescindible para mantener nuestro organismo en estado de alerta. Este listado muestra 195 centros de Estrés en Zaragoza
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