No me aguanto y no se por qué y como corregirme

Realizada por nemeaguanto · 28 oct 2019 Terapia cognitivo-conductual

Si hiciesemos una linea donde desde el centro a la izquierda es encontrase mal consigo mismo y desde el centro a la derecha bien. Mi problema es que paso del lado derecho o el centro al izquierdo y sin saber por qué y hay dos estados principales que me hacen sentirme mal:
1° Un estado fantasioso y risueño perdido en el egocentrismo de la genialidad de mis ocurrencias.

2° Un estado incómodo y asqueado por si mismo que intento justificar con las molestias de mi entorno, pero que en el fondo no tiene sentido.

No consumo drogas, ni llevo ni un tratamiento médico, ni bebo alcohol....

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Mejor respuesta 2 NOV 2019

Buenas tardes, por lo que cuentas has hecho un descubrimiento importante sobre ti mismo. Te das cuenta de cómo pasas de un estado a otro y que uno de esos estados te aleja de ti, tú lo defines como fantasioso y el otro te hace sentirte incómodo y asqueado. Mi propuesta sería que buscaras a un/a psicoterapeuta de forma que puedas contarle con más detalle y profundidad todo esto que te está pasando y con su ayuda poder descubrir qué haces para desconectarte de ti mismo, qué es lo que en realidad te hace sentir incómodo y para qué. El autoconocimiento te puede dar mucha información en este momento.

Un cordial saludo!!

Carolina Ratia Ceña Psicólogo en Cádiz

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