Ansiedad y obsesión sobre si quiero o no a mi pareja
Hace un par de meses cogí ansiedad a raíz de una situación de estrés. Esa ansiedad ha ido pasando por diferentes etapas, primero me daban ataques de pánico en el pensar en volverme a exponer a esa situación que me produjo ansiedad, después al superarlo me angustié hacia mi misma (que me está pasando, por qué,...) y a autoanalizarme anticipándome a esas crisis de ansiedad (pensamientos obsesivos como «si en el trabajo estoy bien, a lo mejor cuando llegue a casa me encontraré con esa angustia y ansiedad», los cuáles aparecían provocados por estos pensamientos). Hace un par de semanas esa ansiedad se generalizó en mi marido. Llevamos 13 años juntos, dos viviendo juntos y casi uno de casados; todo iba genial, me sentía plenamente feliz con él, tenía ilusión por todo, me sentía mas enamorada que nunca... y a raíz de esa ansiedad descontrolada empecé a obsesionarme en si realmente lo quiero o no (cosa que sé que sí perfectamente), me duele mucho pensar eso, es como si no pudiera estar cómoda en casa con él, como si sintiera rechazo. Sé que es un pensamiento irracional pero no hay manera de quitármelo de la cabeza y sentirlo así aún sabiendo que no es real.
¿Qué es lo que me está pasando?
Todo esto me angustia y estos últimos días han sido infernales: con ganas de llorar y sin ganas de nada ni esperanzas.