¿Obsesión absurda? Ayuda por favor

Realizada por Pedro Blanco · 1 dic 2018 Ansiedad

Buenas noches.

Tengo una duda muy tonta, que me lleva recorriendo la cabeza durante unos días. Me masturbo viendo porno, es un hecho. El caso, es que había un vídeo al que recurría con bastante frecuencia porque la chica era muy guapa. Esta chica llevaba aparato, lo cual no le hacía mucho favor, pero bueno. La cosa es que al terminar, recordé que mi hermana pequeña también lo tiene, e hice una asociación, y pensé, esta actriz porno se parece un poquitín a mi hermana.

A tal grado ha llegado mi preocupación, que al yo haberme masturbado con el vídeo de esa actriz, ahora me creo que me masturbé con mi hermana pequeña, o que lo hice porque se parecía a ella. Decir que para nada me atrae mi hermanita, nada de nada. Pero al comprobar luego que la actriz se parecía un poco a ella, me generó muchísima ansiedad.

No sé qué hacer para dejar de pensar en esto.

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Mejor respuesta 2 DIC 2018

Hola Pedro. Lo que cuentas me parece un pensamiento obsesivo. Probablemente tengas alguno más.
Entiendo que te parece moralmente muy mal esa asociación de ideas. Por supuesto no tiene ningún sentido que te sientas culpable.

Si realmente tienes un problema obsesivo, como creo, tu mente te hace daño con algo que para ti es importante, en este caso tu hermana, y algo que te parece deplorable.

Algunas personas se obsesionan con que hacen o pueden hacer cosas horribles; y no es verdad, es solo su mente que les machaca con eso.

Este tipo de pensamientos hay que aprender a controlarlos porque te pueden generar mucho sufrimiento. Un sufrimiento inútil. Si no consigues pararlos deberías acudir a un profesional que te ayude.

Un saludo.

María José Catalina Psicólogo en Sevilla

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