Hola a todos. Mi consulta es que desde hace 3 meses sufro de ansiedad. Estoy viviendo una buena etapa y no tengo mayores problemas que los que pueda tener todo el mundo. Pero hace tres meses, estaba un día en casa después de cenar y noté que se me dormían las piernas, brazo izquierdo y luego las mejillas. Entré en un estado de nervios y finalmente después de horas conseguí dormir. Al dia siguiente comencé a estar igual y fui a urgencias. Salí de allí con fecha de dos meses para hacerme una resonancia y visita al neurólogo. A fecha de hoy la resonancia ha salido perfecta y todo iría bien, si no fuera porque desde entonces vivo en un estado de nervios casi continuo. Todos los días me duele el brazo izquierdo, como si tuviera tensión y lo mismo ocurre con la mandíbula, tengo bruxismo en muchos momentos del dia. Me han recetado lorazepam y gracias a ello puedo dormir y trabajar pero con mala calidad de vida. Todo esto me está deprimiendo mucho, cuando no tengo motivos para estarlo. He ido a una fisio y solo he dado una sesión pero no me ha ayudado mucho. ¿Conocéis a alguien que haya pasado por lo mismo? ¿Quizá es un tema psicológico aunque no yo sepa porque me ocurre esto? Necesito ayuda. Gracias.
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23 MAY 2018
· Esta respuesta le ha sido útil a 2 personas
Estimada Almu,
Por la sintomatología a la que haces referencia todo apunta a que se trata de un trastorno de ansiedad.
Si no se trata de forma adecuada se puede llegar a cronificar y ser altamente incapacitantes. Por ejemplo, es habitual que las personas que sufren un ataque de pánico posterioremnte evita a toda costa ponerse en situaciones que temen podrían desencadenar un ataque. Esta conducta se hace cada vez más evasiva llegando a influir negativamente en la vida diaria de la persona.
La terapia psicológica es altamente eficaz para el tratamiento de los trastornos de ansiedad ya que conseguimos que la persona entienda cómo sus pensamientos contribuyen a los síntomas y cómo adquirir recursos internos y modificar aquellos patrones de conducta para manejar de forma adecuada esas situaciones y reducir los sintomas.
En Psicopartner somos especialistas en el tratamiento de la ansiedad por lo que nos ponemos a tu disposición para poder ayudarte con tu problema.
23 MAY 2018
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Almu,
Siento que estés pasando por ese período de ansiedad. La ansiedad puede llegar a ser muy desagradable.
Has actuado muy bien acudiendo en primer lugar al médico y descartando otras posibilidades, pero si te han dicho que todo esta bien y te han recitado Lorazepam si que parece que estás pasando por un período de ansiedad.
En mi opinión, antes de que la sintomatología ansiosa empeore sería adecuado que acudieras a un psicólogo y juntos descubrierais por qué te sucede eso y te oriente sobre cómo actuar para aliviar los síntomas hasta conseguir recuperar tu calidad de vida.
Si los médicos te han dicho que de salud estás perfecta y que es ansiedad, en mi opinión, sería positivo que practicaras deporte además de ejercicios de relajación, pues de este modo disminuiría tu nivel de activación de una forma natural.
También te animo a hacer terapia, pues sufres ansiedad y si no aprendes a gestionarla es difícil que recuperares tu calidad de vida. La ansiedad se dispara cuando interpretamos que algo malo nos puede suceder a nosotros o a alguien que nos importa. En terapia aprenderás a identificar y cambiar las interpretaciones automáticas que están influyendo en cómo te sientes y cómo actúas.
Si deseas hacer terapia conmigo estaré encantada de atenderte.
