Vivo aferrada a algunas cosas del pasado, a veces siento que no quiero estar con mi actual pareja, me siento sin ánimos de nada, no tengo autoestima y a veces pienso en suicidarme.
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¡Hola Jessica!
Siento mucho que te sientas así.
Te animaría a indagar en el origen de esa herida si estas preparada y sino, en fantasear en el futuro sin "este problema" en lugar de con el suicidio.
Te animo a fijarte durante unos días en las cosas de tu al rededor que te gustaría mantener y sobre todo, buscar un terapeuta que te encaje para transitar este camino.
Espero que te sirva como comienzo, un abrazo fuerte!
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Hola Jessica,
Describes un estado muy depresivo, seria importante ir a las experiencias del pasado que te han bajado así el ánimo y tratar tu autoestima para que puedas sentirte más segura y confiada en ti,
No esperes mucho tiempo, mereces estar bien y cuidar de ti,
Un saludo,
Mercè Morán
Consulta Cais
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