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Sara Estupiñán

Sara Estupiñán

7 Recomendaciones y 25 consultas respondidas

Psicólogo verificado por MundoPsicologos

Responde en menos de 24h

El centro Fotos y vídeos 3 Recomendaciones 7 Tarifas y servicios 40

El centro

NIF/CIF:

42231327S

Título universitario y universidad:

Licenciada en Psicología

Colegio profesional:

COP Las Palmas

Número de Registro Sanitario:

C-15-003946

Disponemos de:

Seguro de Responsabilidad Civil

Mutuas o seguros de salud:

Ejerzo mi trabajo:

De forma independiente

Idiomas:

Castellano
Gallego

Áreas profesionales:

Clínica y salud

Especialidades:

Problemas emocionales como depresión, ansiedad y de apego; situaciones de cambios vitales, fobias, terapia de trauma y trastornos de la personalidad.

Terapias:

Conductista
Cognitiva
Sistémica
Humanista
Ecléctica

Atendemos a:

Adultos

Servicios adicionales:

Psiquiatras

Tratamiento online o telefónico:

https://calendar.tmhsuite.com/saraestupinanpsicologia

Horario:

Lunes a viernes:16:00-21:00

Duración media de la sesión:

60 minutos

Atención en fin de semana:

Atención a urgencias:

Primera consulta gratuita:

Precio medio por sesión (precio orientativo):

De 40 a 80 euros

Facilidades de pago:

Tarifa plana

Modalidades de pago:

Efectivo
Transferencia bancaria

Página web

www.saraestupinan.com

Ver toda la información

Descripción

¡Hola! Soy Sara y siento pasión por mi trabajo. Trabajaremos con técnicas cognitivo conductuales, de regulación emocional, mindfulness, autocompasión y EMDR.

Especialidades

Terapia para población adulta con ansiedad, cambios repentinos en el estado de ánimo, emociones intensas que no sepan cómo gestionar, somatizaciones; pensamientos y recuerdos intrusivos, problemas para cuidarse a sí mismxs física y emocionalmente, que tengan conflictos con lxs demás, que noten "bloqueos", sensaciones, dificultades para poner límites, y síntomas que repercutan de forma negativa en su día a día.

La terapia es un proceso en el que vamos aprendiendo a regular de forma saludable nuestras emociones, a cambiar las creencias negativas que tenemos sobre nosotrxs mismxs, lxs demás y el mundo, y a tomar decisiones que nos sientan bien. Se trata de que poco a poco nos reconciliemos con nuestra mente y nuestro cuerpo, ya que es de donde proceden las creencias, pensamientos, sensaciones y emociones que nos generan sufrimiento.

Para ello, trabajaremos también con EMDR, que se centra en trabajar el pasado, el presente y el futuro de la persona. Hemos de identificar, procesar y quedarnos con lo positivo de las situaciones adversas que hemos vivido en el pasado, para vivir nuestro presente de forma más saludable, y proyectarnos hacia un futuro esperanzador.

Esto traerá consigo el alivio de los síntomas que nos afectaban, la gestión de los problemas que nos hicieron pedir ayuda, y una consecuente sensación de bienestar.

Te acompaño y te ayudo en este proceso de cambio.

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Fotos y vídeos

7 Recomendaciones sobre Sara Estupiñán

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16 Mayo 2018

Pedro Paciente verificado 16 Mayo 2018

Opinión sobre Sara Estupiñán

Siempre he pensado que "cambiar la vida de alguien" son palabras mayores, pero si hay una profesión que puede hacerlo es la psicología.

Recientemente terminé terapia y solo puedo decir cosas buenas de Sara. Es una profesional extraordinaria, altamente capacitada y flexible, dispuesta a adaptar la terapia a tus necesidades. A lo largo del tiempo, a mí no solo me ayudó a gestionar los problemas que fueron mi motivo de consulta, sino que me impulsó a comprenderme mejor a mí mismo, a entender cómo funciono y, quizá lo más importante, me ayudó a crecer como persona, a convertirme en alguien con más autoestima, más estable, con mejor salud mental. No solo me ayudó a superar un bache, sino que me ayudó a convertirme en alguien con más herramientas para sobrellevar los baches que pueda tener en el futuro. Todo ello desde una perspectiva científica, y sobre todo, desde una perspectiva cercana y muy humana.

Eso sí: ¡no esperes que los milagros vengan solos! La psicoterapia es algo que lleva tiempo y trabajo. Pero si necesitas apoyo, estás teniendo problemas que no sabes resolver o estás dispuesto a hacer cambios en tu vida, creo que Sara es una profesional maravillosa con la que dar el primer paso.

Y algo a tener en cuenta: sus sesiones suelen ser más largas que las de otros psicólogos (y yo creo que es algo que se agradece mucho) y sus tarifas son de las más baratas de la ciudad.

09 Mayo 2017

Estefanía Paciente verificado 09 Mayo 2017

Opinión sobre Sara Estupiñán

Sara es una psicóloga muy simpática y abierta, lo que hace que sea muy fácil abrirse con ella.
Es una terapeuta que se centra totalmente en el paciente que tiene delante. No impone terapias, sino que las va modificando sobre la marcha en función de las necesidades que vayan surgiendo.
Lo mejor de ella, sin duda, es que es muy sincera y desde el primer día te deja claro que si ella considera que no puede ayudarte con tu problema, te lo dirá para que no pierdas tu tiempo y te recomendará a alguien que sí pueda hacerlo.
Además, trabaja con EMDR, aunque yo todavía no lo he probado.
Por último, decir que sus tarifas son de las mejores que he encontrado en Santiago de Compostela. En relación calidad- precio tiene mi 10 asegurado.

Tarifas y servicios

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