Cansancio, aburrimiento, soledad, pensamientos locos

Realizada por Alli11 · 5 oct 2020 Ansiedad

Últimamente cada que voy a dormir mi cerebro decide inventar historias que pienso que son sueños, pero la mayoría de veces despierto tan agotada que no puedo ni siquiera levantarme de la cama
Además que últimamente perdí el interés en las cosas que me gustaban y tampoco tengo interés en nuevas cosas, cada vez siento que todo lo que hago es por obligación y a veces solo quiero dormir o me dan ganas de hacer algo y luego digo: "no importa luego lo hago" o también sentirme mal por mi cuerpo, pero ser tan vaga que hasta comer bien y hacer ejercicio se me dificulta. Por cierto, a veces me pongo a hablar sola o invertar cosas que nunca han pasado o que nunca pasaran

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Mejor respuesta 5 OCT 2020

Buenos días Alli,

Muchas gracias por tu consulta.

Parece que estás pasando por un momento donde tu estado de ánimo y tu autoestima están dañados.
Cuando no nos sentimos bien, nuestra mente genera pensamientos negativos que pueden incomodarnos mucho, pero eso se puede trabajar, de la misma forma que se puede trabajar el estado de ánimo y la autoestima.

Sería muy interesante evaluar tu historia de vida y poder trabajar todo esto que nos comentas.
En caso de que decidas animarte, nosotros estaremos encantados de ayudarte.

Un abrazo Alli.

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

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