¿Cómo gestiono el duelo ante una desilusión?

Realizada por VILU...2002 · 25 oct 2021 Duelo

Hola!
Me parece increíble que las personas a las que más uno les brinda el apoyo y el hombro te desilusionen de tal manera, hasta el punto de que esta desilusión y decepción me pongan hasta deprimida. En este tipo de situaciones me cuesta mucho controlar mis emociones y me suponen un duelo. No obstante, siento que lo vivo de manera muy intensa y me siento muy decepcionada hasta el punto de que me duele demasiado, me genera daño a mi misma.
¿Qué puedo hacer al respecto? ¿Hay alguna forma de que este duelo se me haga más "ameno"?

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Mejor respuesta 27 OCT 2021

Hola Vilu
Gracias por escribir
En primer lugar esa decepción de una persona depende mucho de que persona es y cuánto representa afectivamente en tu vida
No es lo mismo la decepción de alguien muy próximo a tu vida, a tus intereses o afectos
Evidentemente si te afecta tanto es porque habías puesto en esa persona muchas espectativas y claramente esa persona no es lo que tú creías
Los duelos en la vida son recurrentes, sé puede hacer un duelo por un trabajo, una casa que dejas y también por un/ a amiga que creías conocer y resultó que no
Eso depende tbm de cada persona y de cada cosa perdida
Espero haberte ayudado con ésto
Si precisas nuevas consultas no puedes en llamarme! Estoy a tu disposición!!
Mi nombre es Adriana Caldo y soy Psicóloga clínica
Saludos cordiales

Adriana Caldo Psicólogo en Barcelona

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