Necesidad de correr para desahogar emociones

Desde que tengo uso de razón cuando me siento muy triste, muy feliz o muy nerviosa mi cuerpo me pide ir dando saltos por la casa normalmente mientras escucho música. Es algo que no puedo controlar y lo hago muy a menudo, me da vergüenza porque ya soy adulta y esto además me ha creado durezas por toda la planta de los pies. Me he dado cuenta de que u familiar mío con Asperger hace lo mismo que yo pero es mucho más joven.