No se cómo pedir ayuda

Hola Luciana, lamento que estés pasando por esta situación y agradezco que lo hayas compartido aquí.
Por desgracia, los cánones impuestos en la sociedad sobre la belleza y el peso hacen mucho daño a jóvenes y no tan jóvenes. Esto termina influyendo de forma muy negativa en su autoestima, como bien estás experimentando tú, lo que provoca que se resienta la confianza en una misma. Es decir, se produce un deterioro en nuestro autoconcepto, la manera en la que nos vemos a nosotros mismos y las esperanzas que ponemos en lo que hacemos. Te aconsejo que tengas muy presente en tu vida aquellas cosas que te gustan (actividades, hobbies, pequeños gustos diarios), porque eso suele ayudar a mantener los ánimos. Finalmente, mi recomendación en este caso es que contactes con algún profesional que pueda tratar este problema de autoestima, porque sería una manera de disminuir también el resto de problemas que has comentado. Te invito a que contactes conmigo, porque estaré encantada de trabajar contigo en equipo para conseguir aumentar tu autoestima y mejorar la confianza en ti misma, la aceptación, la motivación para el cambio y las perspectivas de futuro.

Mucho ánimo y un fuerte abrazo.

Sandra Machado
Psicóloga en SYA Psicología