¿Tips para deshacerme de un muy molesto nudo en la garganta?
Tengo 22 años, soy muy optimista y siempre he llevado una vida bastante "normal". Hace 9 meses que empecé con síntomas de ansiedad que fueron haciendose más grandes con el paso del tiempo. Nunca antes había sentido algo así, no había conocido la ansiedad, y todos los síntomas que ésta trae consigo.
Total, que he pasado por los nudos de estómago, temblores, mareos, desidia por todo, apatia generalizada, y sobre todo, nudo en la garganta.
Hace ya dos meses que se me empezó a moderar, en parte porque he cambiado muchos, pensamientos y en parte porque le puse ganas y aunque hoy por hoy sigue sin haber un motivo fijo sé que es la forma en que el cuerpo reclama un cambio del tipo que sea. Hace un mes que tomo Heipram, que obviamente ayuda mucho, sólo tomo esto de 10 mg y la verdad lo voy a dejar en cuanto pase el tiempo mínimo.
A lo que voy es: he logrado cambiar muchas cosas, subsanar la mayoría de síntomas, pero hay uno de ellos que para mí es, y siempre fue el peor:
Nudo en la garganta casi constante e incapacidad para mirar a los ojos.
Me cuestan un montón ambas, nunca me había pasado antes de la ansiedad, y he notado una notable mejoría en todo y lo único que permanece es éste nudo que indirectamente me causa dificultades a la hora de relacionarme cuando siempre fui, y soy, super sociable.
No sé que se podrá aportar a esto, pero todo es bienvenido y gracias.
Saludos.
