Aislamiento y falta de iniciativa

Realizada por Yumi · 23 sep 2022 Terapias de adultos

Tengo un problema con salir al exterior, falto mucho a la universidad, no tengo amigos, me siento rechazada o menospreciada por mis compañeros, y noto como cada vez interactúan menos conmigo, no tengo ganas de ir, no tengo fuerzas, me siento desanimada. Me cuesta trabajo salir a dónde sea. Me da miedo la gente, siento que me ven mal, y que escuchan lo que pienso. Cada que intento echarle ganas con algún proyecto me desánimo por no ver resultados buenos o como yo quisiera. Creo que a veces espero demasiado de la vida y me decepciono bastante cada que no tengo "suerte" en mi vida. Siento que estoy estancada y no puedo crecer como realmente desearía. Me siento inútil y con una flojera extrema todo el tiempo. No se que hacer

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Mejor respuesta 24 SEP 2022

¡Hola, Yumi! En primer lugar agradecerte la confianza de exponer lo que te ocurre y buscar apoyo-ayuda. Explicas muy bien en tu mensaje todo lo que te está ocurriendo actualmente: dificultad para salir al exterior, te sientes rechazada, desanimada y sin fuerzas. Apuntas también que igual hay algo que tenga que ver con tus expectativas sobre la vida y las otras personas, y que te sientes inútil. En primer lugar te diría que no te sientas inútil, pues estas pasando un mal momento - más a o menos largo...- pero seguro que encuentras el camino. De momento si que has sabido qué hacer: y ha sido dar un primer paso y pedir consejo/ayuda. ¡Este es un primer paso muy importante, y qué demuestra ya lo válida que eres! Yumi yo te aconsejaría que podamos explorar un poco más lo que te esta ocurriendo y porqué te está ocurriendo. Estoy segura que en dos o tres sesiones vas a poder tener claridad y te vas a sentir mejor. ¿Hablamos? Aquí estoy a tu disposición. Un abrazo.

María José Guarino Blaya Psicólogo en Sabadell

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