No consigo entenderme con los psicólogos y no puedo tomar decisiones

Realizada por Juan · 17 oct 2018 Problemas psicológicos

Ya no sé si son ellos o soy yo, pero llevo mas de 10 años a periodos discontinuos y no he conseguido nada con ninguno de ellos. Ahora mismo necesito ayuda por que tengo varios problemas (fobia social, depresión, aislamiento extremo, antisociabilidad) y tengo que tomar decisiones serias ya, y sencillamente no puedo, soy incapaz de hacer nada y cada dia que pasa noto que por no tomar decisiones y saber afrontar las consecuencias eso va en detrimento de mi calidad de vida.
Quizás me falte madurez, a pesar de tener 40 años o quizás tengo algo tan intrínseco que me es imposible moverme, no lo se. Soy excesivamente analítico, analizo todo 1000 veces por que hay algo que tengo claro "no quiero equivocarme mas", me he equivocado tantísimas veces que eso ha conseguido que tenga la autoestima que tengo en este momento y pienso que si sigo equivocándome así, acabe suicidándome, por que esa es otra pienso en suicidarme constantemente, pero tampoco puedo, aunque estoy a la espera de que una situacion extrema y quizás así tenga mas determinación para hacerlo.
Es desesperanzador asumir todo esto tu solo, he intentado hablarlo con mi familia y obviamente siempre hay un punto donde no te pueden ayudar mas, por mucho que quieran y mi otra alternativa durante tantos años han sido los psicólogos y veo que no conecto con ellos, me es imposible, noto que es tirar mi dinero por que no noto que me sirvan, no he probado ni uno ni dos, al menos 6 en tantos años y nada.

¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones importantes?¿Por qué me siento tan inmaduro?

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Mejor respuesta 20 OCT 2018

Hola Juan. Lo que cuentas me parece un problema obsesivo. Todos nos equivocamos continuamente. El miedo a equivocarnos es el problema, no las equivocaciones.

Parece claro que vives con mucho miedo. Siento que ninguna de tus experiencias con psicólogos te haya funcionado. Hay algunos pacientes que no son capaces de confiar, su miedo es tan intenso que no se atreven a probar lo que les proponemos. No sé si es ese tu caso.

No sé si has tomado algún psicofármaco, yo te aconsejaría un antidepresivo de nueva generación. Ta ayudaría a rebajar el nivel de preocupación. Y, tal vez así pudieras seguir alguna terapia. Si te pones en manos de alguien tienes que hacer lo que te diga, al menos durante un tiempo. Si luego no funcina, lo dejas. Pero si, de entrada, no confías, es imposible.

Te deseo lo mejor. Un saludo.

María José Catalina Psicólogo en Sevilla

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9 MAY 2020

Hola Juan, las personas somos muy obedientes a nuestra mente, y la mente es muy buena para algunas cosas, pero para nada es nuestra amiga, habría que ver que se pone arriba (pensamientos) como si fuese un general que te indica como tienes que actuar en tu vida. Es como si ese general se hubiese puesto al mando de tu vida. Por la situación que comentas (muchos intentos de salir de ahí sin resultados, aislamiento...) es perfectamente normal que te sientas deprimido. Mi recomendación es que busques a un buen profesional con una linea contextual - funcional, que te enseñe a ser tú el que dirige tu vida y no tu mente. Espero haberte ayudado.

Marisa Bresó Safont Psicólogo en Valencia

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