No me siento bien, cada vez que veo una escena emotiva ya sea en la vida real o a través de una pantalla en una película o serie no puedo controlar las lágrimas y si lo hago que es rara la vez siento un nudo en la garganta, lo mismo me pasa con la risa me es muy difícil controlarla, ¿Cómo puedo controlar eso?
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2 DIC 2021
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Hola. Por lo que comentas eres especialmente sensible y no consigues gestionar de manera adecuada tus emociones, lo que te incomoda y te hace sentir mal. Mi recomendación es que busques ayuda, un profesional te puede facilitar herramientas para gestionar esas situaciones que se te van de las manos. Estoy a tu disposición si quieres que hablemos sobre ello y te resuelvo las dudas que puedas tener. Un saludo.
3 DIC 2021
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Hola AMN25
Antes que nada, ¿desde cuándo te sucede esto? ¿Altera tus relaciones y tu vida? ¿Te trae problemas en qué área?
Creo que sin saber estas cosas es muy difícil ayudarte, si estás realmente preocupada por estas cosas escribí un poco más al respecto. Saludos, Adriana Caldo.
2 DIC 2021
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Hola, soy Teresa. Quizás estés pasando por un momento de gran emocionalidad. Se trata de aprender autorregulación emocional, algo muy adecuado para un día a día emocionalmente sano.
De todas formas lo importante no es que llores o rías con facilidad con una película, sinote pasa con lo cotidiano? Esto te incomoda?
Espero que te sirva la respuesta. Un saludo
