Creo que soy esquizofrénico

Hola, qué tal, espero que todo bien.
Pues a ver el caso es que desde hace un tiempo tengo miedo de ser esquizofrénico.
Desde hace un año o así tengo pensamientos intrusivos, intento lidiar con ellos y hay etapas que se me pasan un poco. Hubo un día que empecé a buscar información y pensaba que tenía pensamiento desorganizado y eso llevó a lo de la esquizofrenia. Ese día me dio un ataque de ansiedad y desde ahí pues siento que tengo bastante ansiedad (esto fue en enero o así). Comencé a calmarme un poco pero aquí sigo, dándole vueltas y vueltas a lo de la esquizofrenia. Durante un par de meses, casi todos los días busco información y me da miedo tener los síntomas de la esquizofrenia y estoy muy preocupado de tenerla, ya que hay noches en los que mi mente no desconecta y se me vienen a la cabeza verbalizaciones aleatorias (desde algo de una raqueta de tenis hasta suicidate), pero por esto estoy tranquilo porque los esquizofrénicos se lo toman como una señal y yo como un pensamiento aleatorio más. Y hoy, justo hoy he hecho el test de la máscara y veo el hueco (es un test que suelen dar positivo o ver un hueco los esquizofrénicos) y yo vi el hueco, pero es un poco raro porque antes no lo veía y hoy sí (es como que puedo ver las dos cosas) (creo). Y pues eso, creo que igual es ansiedad y que desde siempre me preocupo mucho por todo pero no lo sé. Por favor, ayuda.
Buen día y un abrazo.