Me gustaría no existir

Realizada por Luhab · 21 jun 2022 Depresión

Soy una chica de 33 años, siempre tengo un sentimiento constante y es el de que no valgo nada, siento que no merezco ser feliz, me siento fracasada. A mis 33 años no he podido hacer una carrera universitaria, sí tengo un trabajo que no es que me guste pero lo hago bien. En el amor siento que nunca nadie me va a querer de verdad, la última persona con la que estuve era un hombre con pareja e hijos y yo no lo sabía, así que me siento que esa persona solo me utilizó, y hay una persona, un amigo por el que siento cosas desde hace unos 8 años se puede decir que es un amor platónico, hace unos meses nos acercamos un poco más, él pasaba por un momento difícil y yo estaba allí para él, lo hacía sin ningún interés, incluso el me agradecía estar para él (entre nosotros siempre ha habido cierta química y cierto coqueteo, siempre bromas del tipo de que nos casaremos y tendremos hijos). En estos meses nos conocimos un poco más así que él me gustaba más, sé que yo no le soy indiferente a él pero como que él nunca se ha animado a decirme con claridad qué es lo que siente, solo va dejando como lo llamo yo “migajas”, a veces pienso que es por la distancia vivimos en ciudades diferentes. En estos meses donde nos acercamos más que en todos los años que tenemos de conocernos, él constantemente me decía que yo le gustaba más cada día, pero yo no quería hacerme ilusiones y después darme contra la pared. Y fue lo que pasó, de repente se alejó de mí, noté cierta frialdad y eso me pone mal y me siento utilizada una vez más. Esto me ha afectado más de lo que me gustaría, siento que no puedo permitirme sentirme mal. Me veo al espejo y no me gusto, me siento fea, no me gusta mi cara, no me gusta mi cuerpo, siento que solo estoy en el mundo llenando un espacio pero que no tiene sentido nada, siento que a veces por más que te esfuerces en hacer las cosas bien eso al final no sirve de nada, no tengo ánimos de hacer cosas que antes me apasionaban en mi caso o fotografía. Ahora mismo siento que me gustaría no existir y con esto no digo que tenga pensamientos de hacerme daño porque nunca haría eso, pero siento que si no existiera sería mejor. Hace poco conocí a otro chico y después de salir varias veces me pidió ser su novia y le rechacé; uno de los motivos fue por este otro chico que me gusta, dos porque siento que quiero estar con alguien por elección y no por necesidad, no quiero utilizar a nadie ni yo ser utilizada. Siento que la felicidad no es para mí. A veces siento que si yo fuera diferente física y personalmente las cosas serían diferentes, soy una persona tímida, introvertida. No hago amigos con facilidad y los pocos que tengo los aprecio mucho. Cuando alguien me conoce más en profundidad siempre me dice que soy una buena persona, que tengo un gran corazón etc. pero siento que eso no es suficiente. Últimamente lloro mucho y no le cuento a nadie cómo me siento, porque no me gusta sentirme vulnerable, yo siempre soy la amiga que sirve de paño de lágrimas, la que está pendiente si alguien no está bien, pero se me hace imposible contar cómo me siento yo.

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

psyd_user_launch_banner_ttl

psyd_user_launch_banner_txt

Mejor respuesta 22 JUN 2022

Hola Luhab:
Veo que estás pasando por un nomento dificil. Hay varias áreas de tu vida en las que no encuentras satisfacción, como son la pareja, el trabajo, las amistades, y contigo misma.
Cuando tantas áreas de nuestra vida las vivimos como un fracaso o sin sentido, es cuando podemos caer en una dinámica de pensamientos y creencias muy negativos que te están haciendo mucho daño a nivel personal y emocional.
Hay forma de poder afrontar el día a día con un poco de ilusión y que vuelvas a disfrutar haciendo estas cosas que siempre te han apasionado.
La terapia paicológica puede ayudarte muchísimo en todo esto. Sé que es un paso dificil tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico, pero sea como sea, siempre saldrás ganando.
Un abrazo fuerte en este momento dificil y ya sabes que puedes contar conmigo.
Maria Esteve

María Esteve Psicólogo en Agres

6 respuestas

1 voto positivo

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Depresión

Ver más psicólogos especializados en Depresión

Otras consultas sobre Depresión

Explica tu caso a nuestros psicólogos

Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 11250 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Si necesitas atención psicológica inmediata, puedes reservar una terapia en las próximas 72h y a un precio reducido de 40€.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 11200

psicólogos

preguntas 11250

preguntas

respuestas 43700

respuestas