Mi ex novio me terminó por culpa mía y no asimilo la ruptura

Hace un año y 3 meses comencé una relación, todo fue muy bonito al principio siempre teníamos problemas como cualquier pareja pero al cabo de ya medio año de relación, mi novio me preguntó sobre mi relación pasada. Yo le había contado algunas cosas ( no todas ) no quería que se enterara las cosas que hacía por vergüenza y me viera mal, yo lo ocultaba a toda costa pero se enteró porque vio un chat mío con mi ex antes de estar con el. Se enteró de todo lo que hacía y me terminó después de unos días volvimos porque nos queríamos demasiado el me hizo prometer que ya no lo volvería a mentir y que le diga la verdad aunque duela. Aún hubo cosas que el no sabía, cada vez que peleábamos ya fuese culpa mía o culpa suya me echaba en cara todo lo que mentía. Yo solo no quería recordar cosas de mi pasado, son malos recuerdos. Hace unos 3 días tuvimos una pelea todo se descontroló y sé muy bien que herí sus sentimientos y me arrepentí al cabo de un rato, no estaba en mis casillas estaba muy mal y no sabía lo que decía. Él me dijo cosas que me hicieron sentir mal, me dijo que era la peor mujer que pudo haber conocido y eso me destruyó, me siento muy mal. A veces me dan ganas de hablarle pero me dijo muy claro que todo se terminó, no sé qué hacer yo lo amo demasiado y no quiero dejarlo ir, quisiera un consejo por favor.